작가:
Louise Ward
창조 날짜:
6 2 월 2021
업데이트 날짜:
17 할 수있다 2024
콘텐츠
이 기사에서 : 자연적인 방법 사용하기
웃음은 목소리의 변화이며, 사춘기 동안 종종 발생하는 후두의 성장 또는 음에 도달하는 큰 소리로 인해 압력을받을 때 발생할 수 있습니다. 높거나 낮습니다. 가정 요법으로 보컬 피로를 퇴치하는 방법과 쉰 목소리를 피하기 위해 음성을 올바르게 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.
단계
Part 1 자연적인 방법 사용
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물을 많이 마신다. 수화 상태를 유지하면보다 자신감있게 말하고 더 부드럽게 노래하며 성대를 건강하게 유지하여 목소리를 강화하고 돌볼 수 있습니다. 매일 실온에서 2 리터의 물을 마신다.- 비명을 지르거나 노래를 부르거나 정기적으로 목소리를 강요하는 경우 냉수 소비에주의하십시오. 뜨거운 물을 마시는 것이 좋습니다. 강렬한 훈련 세션을 마친 후 찬물로 샤워를한다고 상상해보십시오. 몸이 좋은 느낌을 주든 아니든간에 몸은 무의식적으로 긴장합니다.
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따뜻하고 부드러운 액체를 마신다. 당신의 목소리가 자주 쉰다면, 가장 먼저 할 일은 보통 뜨거운 액체를 마시는 것입니다. 우유와 다른 두꺼운 액체가 목을 막을 수 있지만 명확하게 말하지 못하게 할 수 있습니다. 차, 커피 및 기타 뜨거운 음료를 적극 권장합니다.- 가장 일반적으로 사용되는 가정 요법 중 하나는 레몬 즙과 꿀 한 스푼이 섞인 허브 핫 티입니다. 카모마일, 민트, 레몬 그라스 및 감초 차는 목을 진정시키는 훌륭한 옵션입니다.
- 뜨거운 차를 마시면 목이 화상을 입을 수 있고 편안하게 대화 할 수 없습니다. 너무 뜨겁지 않도록하십시오.
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혼합제를 함유 한 음료 나 음식을 피하십시오. 일부 음식은 목을 조이고 쉰 목소리를 낼 위험을 증가시키는 반면, 다른 음식은 다음을 포함하여 입과 목을 덮는 경향이 있습니다.- 매운 음식 (칠리, 카레, 살사),
- 지방이 많은 음식 (버터 쿠키, 패스트리 또는 기타 디저트),
- 튀긴 음식 (튀김, 생선 또는 프라이드 치킨).
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진정 마름모꼴을 사용해보십시오. 보컬 존은 전문 가수가 공연 전에 자신의 목소리를 선명하게 유지할 수 있도록 설계된 허브 마름모꼴입니다. 보컬 존은 주간 졸음을 유발하지 않으면 서 목을 진정시키고 진정시키는 데 효과적입니다. 이 펠렛은 민트 마름모꼴보다 효과적입니다.- Pastilles는 일반적으로 입안에서 덜 맛있고 의약 맛이 있지만 결과는 그만한 가치가 있습니다!
2 부 잘 말하고 보컬 기술을 사용하는 법 배우기
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왜 목소리가 거칠어 졌는지 이해하십시오. 소년의 경우, 쉰 목소리의 가장 흔한 원인은 사춘기이며, 이러한 목소리의 비정상적인 변화는 평균적으로 10 세에서 16 세 사이에 발생합니다. 어떤 소년들은 사춘기 동안이 문제를 경험하지 못할 수도 있지만, 다른 소년들은 오랫동안 그것을 느낄 수도 있습니다. 나이와 상황에 따라 다양한 이유로 목소리가 소란 스러울 수 있습니다. 일부 원인의 경우 음성을 찾는 데 시간이 걸리고 다른 사람에게는 문제를 해결할 수 있습니다.- 소년의 사춘기 동안 테스토스테론 생산이 급격히 증가하여 후두를 포함한 신체의 빠른 성장을 촉진합니다. 후두가 자라면서 보컬 톤이 변하고 더 깊고 공명 해지지 만 신체는 이러한 빠른 변화에 익숙해 지려면 시간이 필요합니다. 시간이 지남에 따라 당신의 목소리는이 새로운 보컬 범위에 적응할 것입니다.
- 여아에서 쉰 목소리는 보통 보컬 강제 에피소드 (노래 부르는 경우) 또는 집중적 인 음성 사용의 결과로 발생합니다. 흡연 및 알코올 남용과 같은 위험 행동도 목소리에 압력을 가하여 일시적인 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다. 성악 연습을 통해 성악을 강화하고 위험한 행동으로 끝내는 것이 쉰 목소리를 피하는 가장 좋은 방법입니다.
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복부에 숨을 쉬십시오. 등을 대고 누워있을 때 복부를 통해 심호흡을하면서 숨을 쉬는 방식이 서있을 때와 약간 다를 수 있으며, 이는 음성 투사와 목소리를 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. "호흡 호흡"은 종종 스피커와 가수에게 가르치는 기술이지만 배우기도합니다.- 숨을 쉬면서 책을 보면서 한두 권의 책을 바닥에 누워 연습하십시오. 이제 거울 앞에 서서 말하거나 노래 할 때 위가 어떻게 팽창하고 수축하는지 알아보십시오. 이것은 당신이 제대로 호흡한다는 것을 의미하며, 이것은 후두 근육뿐만 아니라 성대를 이완시키는 데 도움이됩니다.
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천천히 명확하게 말하십시오. 사춘기 소년들과 가수들은 감정과 대화를 할 때 목소리가 깨지는 경향이 있습니다. 선명한 소리를 내고 쉰 목소리의 위험을 줄이려면 천천히 말하고 심호흡을하고 분명하게 말하십시오. 서두르지 마십시오.- 말할 때 너무 열심히 생각하지 말고 가능한 한 톤을 안정적으로 유지하십시오. 당신의 마음에 오는 단어와 생각을 꺼내십시오. 진흙 속을 걷는 것과 같습니다. 계속가
- 영어로 노래 할 때 모음 소리가 길어지는 것을 피하십시오. 예를 들어, "light"라는 단어는 diphthong입니다. 즉, 글자 중 하나 (lah-eet)로 2 개의 모음 소리로 구성됩니다. 쉰 목소리의 위험을 최소화하려면 두 번째 모음이 아닌 초기 모음에 집중하십시오. 단어 끝에서 두 번째 모음을 빠르게 발음하면서 전체 단어를 말할 때 올바른 음색을 사용해야합니다.
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정상적인 목소리로 말하거나 노래하십시오. 음성이 바뀌는 것을 발견하면 평소보다 낮은 음이나 높은 음으로 말하려고하지 마십시오. 사춘기 동안 이런 일이 발생하면 정상적으로 말하거나 노래하는 데 어려움이 있지만, 쉰 목소리를 피하는 가장 좋은 방법입니다.- 가수는 보컬 범위를 확장하는 데 사용됩니다. 무대에있을 때가 아니라 리허설로하십시오. 보컬 범위를 확장 할 수 없다고 생각되면 연습을하고 합창단 앞에서 리허설을하는 동안 같은 소리를 재생하지 마십시오.
- 목소리가 우연 해지면 침착하게 행동하십시오. 그것은 자라서 매우 자주 발생하며 몸이 변하고 성인이되고 있음을 보여줍니다.
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휴식. 스트레스를 받으면 목소리를 높이는 경향이 있습니다. 공개적으로 말하면 긴장을 풀고 심호흡을하십시오. 공기 흐름이 바뀌거나 목소리가 변할 수 있으므로 화를 내지 마십시오. 침착하십시오.- 많은 청중 앞에서 노래하거나 말해야하는 경우, 행사 전에 목소리를 쉬십시오. 크게 말하지 마십시오.
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말하기 전에 목소리를 따뜻하게하십시오. 연주하는 동안 목소리가 분출하는 데 익숙하다면, laigu에 들어가기 전에 성악 연습을하면서 몸을 따뜻하게하십시오.- 입술을 진동시키면서 범위를 부드럽게 오르 내리십시오. 매일이 운동을하면 보컬 범위가 넓어지고 일반적으로 목소리가 삐걱 거리는 높은 음에서도 소리를 더욱 강력하고 활기차게 만듭니다.