콘텐츠

• 단계
• 방법 1식이 요법에주의하십시오
• 방법 2 삶의 방식을 바꾸다
• 방법 3 가정 요법으로 손을 대하십시오
• 방법 4 심각한 문제에 대한 치료를 받으십시오

이 글에서는식이 요법에주의를 기울이십시오. 생활 방식 변경 가정 요법으로 손을 대우하십시오. 중증 문제에 대한 치료법 검색

땀이 나는 손은 창피하고 수치심의 원인이 될 수 있습니다. 다른 사람의 손에 박수를 쳐야 할 고용, 데이트 및 이벤트를 찾을 때, 땀이 나기를 원치 않습니다. 이 기사를 읽고이 문제를 잘 해결하는 방법을 배우십시오!

단계

방법 1식이 요법에주의하십시오

1. 몸을 상쾌하게하고 과도한 발한을 유발하는 독소를 제거하기 위해 물을 충분히 마신다.

2. 
   

   
   설탕, 카페인 및 긴장을 유발할 수있는 다른 음식을 피하십시오.

3. 
   

   
   뜨거운 음식과 액체, 특히 뜨거운 음식은 피하십시오.

4. 
   

   
   과일과 씨앗을 많이 먹습니다. 이들은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 섬유질과 비타민의 좋은 공급원입니다.

5. 
   

   
   칠면조, 양파, 크랜베리, 유제품, 감자, 브로콜리, 쇠고기 및 아스파라거스와 같은 고 요오드 음식 섭취를 제한하십시오.

6. 
   

   
   체중을 건강하게 유지하십시오.

방법 2 삶의 방식을 바꾸다

1. 
   

   
   
   
   덥고 습한 장소를 피하십시오.

2. 
   

   
   과도한 땀과 열을 피하기 위해 손을 사용할 때 자주 휴식을 취하십시오.

3. 
   

   
   손과 손가락 주위에 공기가 순환되도록하십시오. 주머니에 손을 넣거나 장갑이나 고리로 덮지 마십시오.

4. 
   

   
   비눗물로 손을 자주 씻으십시오.

5. 
   

   
   몸을 땀으로부터 보호하기 위해 시원한 샤워를하십시오.

6. 
   

   
   필요할 때 손을 말릴 수 있도록 냅킨이나 티슈를 보관하십시오.

7. 
   

   
   요가, 명상, 요법, 호흡 운동 및 기타 이완 기법을 통해 언어와 스트레스를 조절하십시오.

방법 3 가정 요법으로 손을 대하십시오

1. 
   

   
   
   
   손과 발에 로션이나 발한 억제제를 손에 바르십시오. 방취제뿐만 아니라 발한 억제제를 선택하십시오.

2. 
   

   
   신선한 티 욕조에 손을 15 분에서 30 분 동안 하루에 세 번 담그십시오. 타닌이 풍부하기 때문에 세이지 티가 최선의 선택입니다.

3. 
   

   
   활석이나 옥수수 전분으로 손바닥을 문지릅니다. 나중에 씻으십시오.

방법 4 심각한 문제에 대한 치료를 받으십시오

1. 
   

   
   과도한 발한이 특징 인 다한증이 있는지 의사와 상담하십시오.

2. 
   

   
   다른 발한 억제제가 효과가없는 경우 약국에서 사용할 수있는 강력한 발한 억제제 인 Drysol을 사용해보십시오.

3. 
   

   
   영향을받는 지역에 소량의 전류를 공급하는 것을 포함하는 사자 영양에 대해 의사와 상담하십시오. 많은 경우이 방법이 효과가 있음이 입증되었습니다.

4. 
   

   
   보툴리눔 독소 섭취를 고려해 손바닥의 신경을 마비시켜 땀을 줄일 수 있습니다. 그러나 이것은 일시적인 치료법이며 부작용과 관련하여 절차가 비싸고 매우 위험합니다.

5. 
   

   
   최후의 수단으로 의사와 수술에 관해상의하십시오. 외과의는 신경에 ​​걸려 손바닥에서 땀샘을 제거하여 과도하게 땀을 흘릴 수 있습니다. 보툴리눔 독소 치료와 마찬가지로,이 절차는 비싸고 부작용의 위험이 상당히 높습니다.

조언

• 주먹을 쥐지 말고 손을 벌리십시오.
• 찬물에 넣고 공기를 말리십시오.
• 필요 이상으로 손을 잡지 않도록주의하십시오 (예를 들어 테이블 위에 놓아 두십시오).
• 베이비 파우더는 손을 촉촉하게 유지하는 빠르고 쉬운 방법이지만 손을 씻을 때마다 화장실에 가야합니다.
• 행복하고 편안하게 지내십시오. 호흡 운동은 스트레스 조절에 도움이됩니다.
• 비싼 경로를 이용하려면 Drysol 약국을 구입하십시오.
• 손에 헤나 (또는 ​​멘디)를 바르십시오 : 상쾌하고 진정 효과가 있습니다.
• 빈 뱃속에 하루에 두 번 물 20ml와 함께 다믈 라 주스 20ml를 마셔서 땀을 줄일 수 있습니다.