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• 단계
• 방법 1 냄새를 가리는 음식과 음료 섭취
• 방법 2 청소 기술 사용
• 방법 3 술을 피하십시오

이 기사 : 냄새를 가리는 음식과 음료 섭취하기 청소 기술 사용하기 lalcool12

알코올 냄새를 제거하는 것이 어렵다는 것은 모두에게 알려져 있습니다. 술을 마신 후 몇 시간 또는 밤에 술을 마신 후 아침 일찍 술을 마실 수 있습니다. 다행히도 올바른 음식과 음료를 섭취하고 손질 팁을 사용하면 그 악취를 숨길 수 있습니다. 또한 알코올을 느끼지 않기 위해 취할 수있는 몇 가지 예방 조치도 있습니다.

단계

방법 1 냄새를 가리는 음식과 음료 섭취

1. 
   

   
   마늘과 양파가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 알코올 냄새를 숨기는 가장 좋은 방법은 냄새가 강한 음식을 섭취하는 것입니다. 아침에 마늘과 양파가 풍부한 음식을 섭취하십시오. 예를 들어 보자.
   • 점심 오믈렛
   • 아침에 맛 케이크,
   • 그리고 맛 팬케이크.

2. 
   

   
   커피를 마신다. 알코올의 냄새를 효과적으로 가리기에 충분히 강한 또 다른 제품은 커피입니다. 아침에 커피 한 잔 마시고 낮에는 계속 마시십시오. 카페인에 민감한 경우 카페인을 빼십시오.
   • 커피 냄새도 반발 할 수 있음을 잊지 마십시오.

3. 
   

   
   땅콩 버터를 점심으로 먹습니다. 땅콩 버터는 또한 알코올 호흡과 효과적으로 싸우는 데 도움이됩니다. 낮에는 점심으로 땅콩 버터를 먹어야합니다. 예를 들어 보자.
   • 땅콩 버터,
   • 땅콩 버터와 잼 샌드위치
   • 땅콩 소스를 곁들인 국수.

4. 
   

   
   스스로 수분을 공급하십시오. 몸을 깨끗이하고 알코올 냄새를 없애는 가장 좋은 방법은 (차폐 대신) 충분한 양의 물을 마시는 것입니다. 체중의 절반에 해당하는 양의 물을 리터로 마신다. 예를 들어, 몸무게가 68kg이라면 물 2.5 리터를 마신다. 그리고 더 좋습니다! 물은 숙취에 가장 좋은 치료법입니다.

5. 
   

   
   
   
   하루 종일 껌을 씹습니다. 몸에서 알코올을 제거하려고하면 알코올 냄새가 호흡으로 느껴질 수 있습니다. 껌을 정기적으로 씹고 하루 종일 민트 마름모꼴을 복용하여이를 예방하십시오.

방법 2 청소 기술 사용

1. 
   

   
   이를 닦고 구강 청정제를 사용하십시오. 양치질이 알코올을 제거하기에 충분하지 않다는 것은 사실이지만, 여전히 매우 중요한 단계이며 가장 먼저해야 할 일입니다. 민트 치약으로이를 닦고 민트 치과 용 물로 입을 헹구십시오.
   • 치과 위생 제품을 몸에 두어야 나중에 나중에 절차를 반복 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   아침에 운동을하십시오. 아침에 20-30 분 동안 강렬한 유산소 운동을하면 몸에있을 수있는 과도한 알코올을 제거하고 땀을 통해 냄새를 제거 할 수 있습니다. 다음은 땀을 잘 흘리는 아이디어입니다.
   • 실행,
   • 줄넘기,
   • 춤
   • 에어로빅을합니다.

3. 
   

   
   샤워를한다. 칫솔질의 경우와 마찬가지로 알코올 냄새를 없애기 위해 샤워를하는 것만으로는 충분하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 그렇다고 씻을 필요는 없습니다! 좋고 긴 샤워를하십시오. 머리카락을 씻고 향이 나는 비누를 사용하십시오.
   • 운동을하려면 세탁하기 전에 운동하는 것을 고려하십시오.

4. 
   

   
   
   
   땀 냄새를 숨기십시오. 하루가 지날수록 땀이 나기 시작합니다. 이것은 다시 알코올을 느낄 수 있습니다. 목욕 후 탈취제를 바르면 피하십시오. 또한 베이비 파우더를 몸에 발라 과도한 땀을 흡수하고 신선한 냄새를 맡을 수 있습니다.
   • 낮에 이러한 제품을 재사용 할 수도 있습니다.
   • 땀이 너무 많이 나는 경우 정오에 옷을 갈아 입는 것을 고려하십시오.

5. 
   

   
   향수 나 향수를 보내십시오. 약간의 향수를 흘리면 음료의 냄새를 효과적으로 가리는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 많은 일을 피하십시오. 하루 후반에 조금 사용하는 것을 고려하십시오.

방법 3 술을 피하십시오

1. 
   

   
   적당히 마신다. 알코올을 피하기 위해 최선의 방법은 알코올을 예방하는 것입니다. 특별 행사 기간 동안 알코올 소비를 하루에 1-2 잔 또는 최대 3 잔으로 줄이십시오. 다음 수량은 유리에 해당합니다.
   • 맥주 350ml
   • 와인 150ml
   • 알코올 45ml (80도)

2. 
   

   
   물과 주류를 번갈아 가며 바꿉니다. 와인, 칵테일 또는 맥주를 마실 때마다 물을 마신다. 이를 통해 과다 유출을 피하고 몸이 알코올을 더 잘 소화 할 수 있습니다. 음주를 피할 수 있습니다.

3. 
   

   
   겉옷을 포함하여 옷을 청소하십시오. 파티 나 바에 갈 때는 입을 때마다 세탁해야합니다. 이는 특히 외투 (예 : 코트, 모자 및 자켓) 및 의류 (예 : 의상)에 적용됩니다. 옷을 청소하면 항상 술을 마실 위험이 최소화됩니다.
   • 옷을 소비하는 곳으로 가면 알코올 냄새가 날 수 있습니다.
   • 씻지 않으면 다시 입을 때까지 냄새를 느끼지 못할 수도 있습니다.