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• 단계
• 방법 1 자신에 대한 작업
• 방법 2 파트너 수락
• 방법 3 협력
• 방법 4 분리하려고

이 기사에서 : 자신을위한 작업 파트너를 받아들이십시오

결혼 생활이 이길 경우, 귀하 또는 배우자는 이혼을 고려할 수 있습니다. 그러나 문제를 해결하기에는 결코 늦지 않았습니다. 관계의 본질과 자신의 행동을 바꾸면 충실한 결혼 생활을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

단계

방법 1 자신에 대한 작업

1. 
   

   
   파트너의 말을 듣습니다. 열린 의사 소통은 필수적이므로 파트너가 우려 사항에 대해 이야기하고 싶을 때 상대방의 말을 들어보십시오. 주의를 기울이고 직면 한 문제를 해결할 수있는 기회를 가지십시오.
   • 관계 개선 방법이 궁금하다면 배우자에게 문의하십시오.
   • 당신의 파트너로부터 많은 존경을 기대하십시오.
   • 상대방이 구두로 공격적이거나 대화를 거부하는 경우이 행동이 귀하에게 해가된다고 설명하십시오.

2. 
   

   
   긍정적 인 태도를 유지하십시오. 배우자가 균형 잡힌 사람과 사랑에 빠졌습니다. 결혼 생활에서 이러한 갈등으로 지친 경우 물러서십시오. 우울하다고 느끼면 함께 살았던 좋은 시절로 돌아가 생각하십시오.
   • 당신의 행복은 다른 사람에게 의존해서는 안됩니다. 먼저 자신에게 집중하십시오.
   • 파트너의 최악을 예상하면 관계의 문제 만 보게됩니다. 배우자의 작은 변화에주의를 기울이고 긍정적 인 순간을 그와 공유하십시오.

3. 
   

   
   융통성있게 행동하십시오. 타협 할 준비가되어 있어야합니다. 다른 목표와 의견이 있다면 자신의 말을 듣고 자신을 개방적으로 보이십시오.
   • 독백이 아닌 대화에 특권을 부여하십시오.
   • 몇 가지 세부 사항에서 자신을 분리하십시오. 배우자가 원하는 요리를 준비하지 않았거나 축구 경기에 가기를 거부했다면 그렇게 나쁘지 않습니다. 전투를 선택하십시오.
   • 융통성이 있다고해서 스스로 떠나야한다는 의미는 아닙니다. 필요할 때 자세를 유지하십시오.

4. 
   

   
   
   
   외모를 유지하십시오. 육체적 인 외모는 부부 내에서 중요한 상태를 유지하므로 외출 할 때 함께 어울리는 시간이 중요하다는 것을 보여주는 멋진 복장을 착용하십시오. 균형 잡힌 식사를하고, 정기적으로 스포츠를하며, 파트너가 항상 당신을 사로 잡으십시오.

5. 
   

   
   의사 소통을 건강하고 개방적으로 유지하십시오. 기분이 좋을 때만 상대방과 대화하고, 소리 지르지 말고 갈등이 너무 중요하다고 생각되면 물러서십시오.
   • 관계에서 충돌을 일으키는 주제는 피하십시오.
   • 냉정하고 쉬었을 때만 대화하십시오.

6. 
   

   
   시간의 균형을 유지하십시오. 각 편에서 시간을 보내십시오. 배우자에게 두 가지 활동 (예 : 영화 보러 가기)을 예약하십시오. 하지만 이사 할 필요가 있다고 생각되면 물러서십시오.당신은 두 클론이 아니며 반드시 같은 관심사를 공유하지는 않습니다. 따라서 스스로 번성 할 시간과 공간을 확보하십시오.
   • 배우자와 함께 보낼 파티를 예약하십시오.
   • 또한 친구들과 시간을 보내십시오.

7. 
   

   
   배우자에게 충성하십시오. 당신의 기대에 부응하는 사람과 모험을 즐기고 싶은 유혹이 될 수 있습니다. 그러나 배우자는 가족이며 그 유대를 어기면 결혼 생활이 중단 될 수 있습니다.
   • 부정을 저지르고 가능한 한 피하는 상황과 사람들을 식별하십시오.

방법 2 파트너 수락

1. 
   

   
   
   
   당신의 파트너를 그대로보십시오. 우리의 파트너와 그가 실제로 다른 사람을 보는 방식은 때때로 완전히 다릅니다. 결함에만 초점을 맞추지 않는 것이 중요합니다. 그가 얼마나 달콤하고 상냥하고 사랑하는지 기억하십시오. 그가 당신에게 그가 변할 수 있다고 말할 때 그를 믿고 그러한 변화를 할 수있는 기회를주십시오.
   • 파트너를 변화 시키라고해서 더 행복해지지는 않습니다. 그는 당신의 요구에 갇힌 느낌이들 것이며 변화가 없기 때문에 좌절 할 것입니다.
   • 파트너를 타사와 비교하지 마십시오.

2. 
   

   
   그의 자질에 집중하십시오. 회의와 좋은 시간을 함께 생각해보십시오. 곧 두 가지만 볼 수 있기 때문에 결함에만 집중하지 마십시오.

3. 
   

   
   공감을 보여라. 배우자의 자리에 두십시오. 모든 것을 바꾸라고 요청 받았다면 어떻게 느끼게 될지 상상해보십시오. 우리는 우리의 성격에 공격을받을 때 방어적인 입장에있는 경향이 있습니다.
   • 남편이 비판에 어떻게 그리고 왜 반응하는지 이해하고 접근 방식을 바꾸십시오. 예를 들어, 당신이 그의 요구에 의해 상처를받을 수 있고 덜 요구할 것이라고 설명하십시오.

4. 
   

   
   물러나 완벽한 사람은 없습니다. 이혼 할 수있는 것들과 성가신 사람들에 대해 서로에게 정직하십시오. 너무 큰 소리로 말하거나 철자 오류를 범한다고해서 결혼 생활을 마칠 필요는 없습니다. 자신의 결점과 실수에 대해 용서하고 자신의 결혼 생활을 구하고 싶다면 물러서십시오.

5. 
   

   
   자신에 동의합니다. 당신의 파트너에 대한 방종의 부족은 당신에 대한 자신감의 부족 때문일 수 있습니다. 자신의 삶에 만족하지 않으면 배우자를 그대로 받아들이 기가 어려울 것입니다.
   • 너무 강하거나 비현실적이지 말고 당신과 배우자가 자신의 결점을 공유한다는 것을 이해하십시오.
   • 배우자가 귀하의 유일한 개인 성장의 원천이 될 것으로 기대하지 마십시오.

방법 3 협력

1. 
   

   
   성생활을 풍요롭게하십시오. 결혼 생활의 갈등은 성 관계를 긴장시킬 수 있습니다. 그러나 결혼 생활을 구하려면 신체적, 정서적 친밀감이 필수적입니다.
   • 로맨스를 무시하지 마십시오. 촛불 저녁 식사를 준비하거나, 영화를 보거나, 볼링을 즐기십시오. 파트너에게 사랑을 간증하고 사랑한다고 말하고 함께 시간을 보내십시오.
   • 방에 향기로운 양초를 준비하십시오. 배우자를 마사지하십시오. 파트너의 감각을 자극하면 성욕을 되 살릴 수 있습니다.
   • 새로운 직책을 시도하거나 란제리를 사용하거나 에로틱 한 문학 작품을 읽거나 포르노 영화를 볼 수도 있습니다. 성생활을 고집하면 관계가 더 다양해집니다.

2. 
   

   
   당신의 꿈과 욕망에 대해 이야기하십시오. 일상 생활의 번거 로움 이외의 것을 공유하는 것이 중요합니다. 미래에 대한 비전을 함께 제시하십시오. 당신은 당신에게 가능한 가능성의 범위를 깨닫고 이혼을 피할 것입니다.
   • 배우자와 함께 다음과 같은 질문을하십시오.
     • 배우자가 무엇을 할 수 있습니까? 그녀가 꿈을 이루도록 어떻게 도울 수 있습니까?
     • 우리는 어디를 함께 여행 할 수 있습니까?
     • 은퇴 한 후에는 어떻게해야합니까?
   • 남편에게 꿈과 소망을 나누도록 권유하십시오. 앞으로 함께 계획하십시오.
   • 이러한 대화는 당신을 비난하는 척해서는 안됩니다.

3. 
   

   
   작업해야 할 요점을 식별하십시오. 배우자를 비난하지 마십시오. 겪고있는 문제와 해결 방법에 대해 함께 이야기하십시오.
   • 첫 번째 사람의 말을 통해 이러한 문제를 표현하십시오 (예 : "함께 더 많은 시간을 보냈 으면 좋겠다"). 당신의 파트너는 그들을 비평가로 덜 인식하지만 변화에 대한 열망으로 인식 할 것입니다.
   • 남편이 합당하지 않다고 비난한다면 자신을 변호하지 말고 싸우십시오. 대신 관점을 채택하십시오.

4. 
   

   
   파트너와 공유하는 링크를 강화하십시오. 관대하고 애정을 갖고 칭찬하십시오. 그의 정서적, 물질적 필요에 응답하고 당신이 그를 사랑하기를 바라 듯이 그를 사랑하십시오.
   • 배우자에게 매일 사랑한다고 말하십시오.
   • 그에게 작은 선물과 놀라움을주십시오. 저녁 식사 준비, 꽃 구입 등
   • 신뢰와 애정을 회복하는 데는 시간이 걸립니다. 자신을 환자에게 보여주고 결정하십시오.

5. 
   

   
   과거로부터 자신을 분리하십시오. 배우자가 당신을 다치게 한 경우의 목록을 작성하십시오. 가장 중요한 에피소드 만 포함하십시오. 귀하의 목록을 파트너의 목록과 교환하고 귀하가 관계의 충돌에 기여했음을 인정하십시오. 당신은 자신을 용서할 수있을 것입니다.
   • 파트너가 피곤하지 않더라도 내성을 보여주십시오.

6. 
   

   
   변경할 수 있도록 개방하십시오. 파트너에게 최선을 다할 것을 보여 주지만 시간이 걸릴 수 있습니다. 최선을 다해 변경하고 파트너와 동일한 헌신을 기대하십시오.

7. 
   

   
   몇 가지 치료법을 따르십시오. 외부 중재자를 통해 객관적인 관점을 갖고 갈등을 해결하고 결혼 생활을 개선 할 수있는 조언을받을 수 있습니다.
   • 치료 세션은 보통 일주일에 한 시간 지속됩니다. 그러나 당신이 정말로 나쁜 시간을 보내고 있다면 치료사를 더 정기적으로 만나는 것이 좋습니다.
   • 그룹 요법을 따를 수도 있습니다. 다른 커플이 겪는 문제는 예를 들어 반드시 생각하지 않은 솔루션을 찾을 수있게 해줍니다.

방법 4 분리하려고

1. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 파트너의 존재없이 자신의 감정에 대해 생각할 시간을주는 일시적인 분리 일뿐입니다. 거리는 종종 사랑의 불꽃을 되살리기 때문에 배우자를 얼마나 사랑하는지 기억할 수 있습니다.
   • 배우자가이 아이디어를 받아들이지 않을 수도 있습니다. 이것이 부부에게 줄 수있는 이점을 설명하십시오.

2. 
   

   
   분리 기간을 결정하십시오. 이상적인 기간은 3 개월에서 6 개월 사이입니다. 시간이 오래 걸리면 독신 생활에 익숙해지기 때문에 동창회가 더 복잡해질 수 있습니다.

3. 
   

   
   재정적, 실용적으로 분리 조건을 설정하십시오. 오해를 피하기 위해 이러한 조건을 작성하십시오. 특히 다음 사항을 언급해야합니다.
   • 이사하고 있습니까? 아니면 하나만?
   • 당신은 어디에 살 것인가?
   • 여전히 은행 계좌를 공유 할 예정입니까? 그리고 신용 카드?

4. 
   

   
   자녀에 대해 생각하십시오. 그들이 상황을 이해하고 당신의 갈등에도 불구하고 당신은 여전히 ​​그들을 사랑한다는 것을 알아야합니다.
   • 여러분의 자녀는이 분리 발표에 매우 심하게 반응 할 수 있습니다. 그들과 이야기하고 그들이 학교에 가지 않거나 과도한 분노를 표출하지 않을 경우 조심하십시오.
   • 어떤 사람들은 당신이 분리의 원인이라고 생각할 수도 있습니다. 그것이 그들의 잘못이 아니라고 설명한다.
   • 배우자와 공동 양육권을 마련하십시오. 자녀는 일주일에 한 번 이상 집을 바꾸어서 학교 생활에 지장을주지 않아야합니다.

5. 
   

   
   똑똑한 시간을 사용하십시오. 분리가 모든 문제를 해결하지는 못합니다. 예를 들어, 결혼 생활의 갈등에 대해 치료사와 상담하십시오.
   • 부부 치료 세션에 계속 가십시오. 이러한 분리는 귀하와 귀하의 파트너 사이의 의사 소통을 중단 할 변명이되어서는 안됩니다. 치료사의 도움으로 문제를 해결하십시오.
   • 독신 생활을 재현하기 위해이 분리를 이용하지 마십시오. 이 분리의 이유는 단순히 결혼 생활에서 물러나 기 때문에 모험을하려고하지 마십시오.

6. 
   

   
   결정하십시오. 문제를 해결했거나 극복 할 수 없는가? 배우자와 자신의 감정에 대해 이야기하고 문제를 해결하십시오.
   • 당신의 파트너가 반드시 당신과 같은 결론을 내릴 필요는 없습니다. 이 분리 후에 그렇게하려면 이혼을 준비하십시오.