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• 단계
• 1 부 내성 발톱을 자르지 마십시오.
• 제 2 부 집에서 자신을 치료

이 기사에서 : 내향성 발톱 자르지 않기 집에서 치료하기 17 참조

긴 손톱의 측면 부분이 주변 피부에 침투하면 발톱이 발톱 (또는 발병 암호화)이 나타납니다. 붓기, 통증 및 발적을 유발하는이 현상은 종종 발가락에 영향을 주지만 어떤 경우에도 발가락에 영향을 줄 수 있습니다. 자란 손톱은 매우 자주 감염되는 경향이 있습니다. 감염은 염증, 통증 악화 및 희끄무레하거나 노란 고름의 형성을 포함하여 여러 가지 결과를 초래합니다. 그러나이 장애의 발병을 예방하는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다.

단계

1 부 내성 발톱을 자르지 마십시오.

1. 
   

   
   너무 짧게 자르지 마십시오. 이 장애가 발생하는 이유 중 하나는 손톱을 너무 짧게 자르기 때문입니다. 실제로, 보행시 발가락 끝의 압력 (특히 매우 단단한 신발)은 긴 조직의 날카로운 모서리가 주변 조직을 관통하도록 할 수 있습니다. 따라서 손톱을 적당한 길이로 자르면 발가락 끝이 다소 균일 해집니다.
   • 더 두꺼운 발가락을 위해 디자인 된 깨끗하고 날카로운 네일 클리퍼를 사용하는 것이 좋습니다. 손발톱 용으로 설계된 작은 손톱깎이는 피하십시오.
   • 어떤 사람들은 손톱이 다른 손톱보다 빨리 자라지 만 일주일에 한 번 손톱을 자르려고합니다.
   • 시력이 나쁘고, 복부 지방으로 인해 발가락에 닿지 못하고 손톱이 너무 두꺼우면 문제가 될 수 있습니다.
   • 손톱을 자르는 데 어려움이 있으면 발병 전문의 (발 관리 전문가)와 예약하십시오.

2. 
   

   
   횡단면을 만드십시오. 내향성 발톱의 현상은 잘못된 절단으로 인해 발생할 수도 있습니다. 많은 경우에, 손톱은 로틀의 둥근 형태에 적응시키기 위해 측면 각도를 생성함으로써 실제로 절단된다. 결과적으로 피부는 몸통의 최첨단 위로 발달하여 시리 터를 만듭니다. 그러므로 집에서든 페디큐어 살롱에서든 곧바로 자르는 것이 중요합니다. 이런 식으로, 특히 엄지 발가락에서 yochocryptosis의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
   • 모서리를 찢어도 내성 손톱 발달에 기여할 수 있습니다.
   • 어떤 사람들의 손톱은 자연스럽게 구부러 지거나 부채꼴 모양입니다. 이 형태는 그것들이이 문제로 더 고통 받도록한다.
   • 손톱이 훨씬 두꺼운 사람은 손톱처럼 쉽게 주변 피부에 침투하지 않기 때문에 발톱이 내성 될 가능성이 적습니다.

3. 
   

   
   
   
   적절한 크기의 신발을 착용하십시오. 발가락 끝을 쥐어 짜거나 너무 많은 압력을 가하는 신발조차도 손톱이 자라면서 주변 조직으로 침투하여 통증을 유발합니다. 따라서 특히 농구, 축구, 테니스 또는 축구와 같이 갑자기 뛰고 멈춰야하는 스포츠 용인 경우에는 좋은 신발을 구입하고 사용하십시오.
   • 의심스러운 경우 숙련 된 판매원에게 신발 측정 및 시험을 도와달라고 요청하십시오. 발 모양에 가장 적합한 모델에 대한 조언을 구하십시오.
   • 너무 두꺼운 양말을 착용하더라도 발가락을 압박하여 외상과 donychocryptosis의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
   • 특 대형 및 특 대형 신발을 착용하면 특히 발끝에서 발톱 발톱이 발달 할 때 미끄러지거나 계속 문지르면 발톱이 발병 할 위험이 높아질 수 있습니다.

4. 
   

   
   안전화를 사용하십시오. 발가락을 다칠 위험이있는 작업을 수행하는 경우 강철 발가락 부츠와 같은 안전화를 착용하십시오. 이 유형의 신발은 모든 발가락을 외상으로부터 보호하여 손톱이 육화되거나 피상적 인 층을 잃을 위험이 있습니다. 실제로, 심각한 상처와 타박상의 영향을받는 손톱은 색소 침착 및 벗겨짐의 변화를 겪습니다.
   • 다음은 철강 부문의 사용을 정당화하는 몇 가지 작업입니다. 산업 부문 또는 건설, 기계, 용접, 소방 및 레인저 작업에서의 작업.
   • 땀이 나는 발은 손톱 주위의 표피를 부드럽게하여 침투를 쉽게하기 때문에 항상 가죽과 스웨이드와 같은 통기성 재료로 만든 부츠와 신발을 구입하십시오. 방수 모델을 사용하는 것도 유용합니다.

5. 
   

   
   
   
   발가락이 부딪치지 않도록하십시오. 발가락 끝의 부상은 부기를 유발하는 경향이 있습니다. 이 현상은 연조직을 예리한 손톱의 가장자리로 밀고 익명화 암호의 위험을 증가시킵니다. 따라서 집을 돌아 다닐 때는 매우 조심해야하며, 경우에 대비해 딱딱한 슬리퍼를 사용하여 자신을 더 보호하십시오.
   • 테이블, 의자 및 침대의 발에 부딪 치는 것은 드문 일이 아닙니다.
   • 엄지 발가락과 가장 작은 것은 가구 및 부상에 대한 충격에 가장 취약합니다.
   • 바닥에 쓰레기가 없는지 확인하고, 미끄러운 카펫 제거, 선글라스 또는 콘택트 렌즈 착용 등 명확하게 볼 필요가있는 경우와 같은 다른 예방 조치를 취할 수도 있습니다.

6. 
   

   
   때때로 발병 전문의와 상담하십시오. 발과 손톱을 돌보는 데 어려움이 있거나 당뇨병이있는 경우 카이로 포 디스트에게 연락하여 정기적 인 치료를 받으십시오 (3-6 개월마다). 당뇨병은 혈액 순환에 부정적인 영향을 미치며 발 부위의 촉각 감수성을 감소시킵니다. 이 요인들은 발가락이 염증을 느끼거나 신발이 너무 빡빡한 경우 이해하지 못하게합니다. 발병 전문의는 발에 맞는 특정 신발 또는 보조기를 사용하도록 제안 할 수 있으므로 외상 및 donychocryptosis의 위험을 줄입니다.
   • 당뇨병 환자에서 성육신은 쉽게 감염되어 영구적 인 궤양으로 변할 수 있습니다 (오픈 상처는 치유하기 어렵습니다).
   • 궤양은 혈액 공급 결함으로 인해 괴저 또는 조직 괴사의 위험에 더 노출됩니다.
   • 뷰티 센터에서 손톱을자를 수는 있지만 페디큐어는 카이로 포 디스트 전문 발 관리가 처방 한 치료법을 대체 할 수 없습니다.

제 2 부 집에서 자신을 치료

1. 
   

   
   따뜻한 물에 발을 담그십시오. 내향성 발톱을 발견 한 즉시 (감염되기 전) 합병증을 예방하고 의사의 진료를받지 않도록 치료해야합니다. 가장 간단한 방법 중 하나는 영향을받는 발을 따뜻한 물에 15 ~ 20 분, 하루에 3 ~ 4 회 담그는 것입니다. 이 발 욕조는 붓기를 줄이고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
   • 원한다면 Epsom 소금을 넣으십시오. 그들은 내향성 내향성 살균제를 돕고 염증과 통증을 줄입니다.
   • 목욕 후에도 감염된 부위에 여전히 염증이 생기면 약 5 분 동안 아이스 큐브를 바르십시오. 얼음은 고통을 마비시키고 염증과 싸울 것입니다.

2. 
   

   
   항생제 크림을 바르십시오. 특히 잠자리에 들기 직전에 감염된 부위에 적어도 하루에 두 번 항생제 성분이 함유 된 크림, 연고 또는 로션을 바르십시오. 제품이 주변의 연조직에 흡수되면 붕대를 착용하십시오. 연고를 바르 실 때마다 바꾸십시오.

3. 
   

   
   처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하십시오. longle에 염증이 심하거나 아프면 며칠 동안 처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하십시오. 나프록센 및 libuprofen과 같은 항염증제는 붓기가 증가한 경우에 가장 많이 나타납니다. 진통제는 일반적으로 특정 붓기를 동반하지 않는 통증 완화에 바람직합니다. 파라세타몰은 가장 흔한 처방전없이 구입할 수있는 진통제입니다.
   • 항염증제 및 진통제는 통증을 줄이기 위해 짧은 시간 동안 만 사용해야합니다. 한 번에 또는 장기간 동안 과도하게 사용하면 다량으로 복용하는 경우 위, 신장 및 간 문제 또는 심지어 유기 기능 장애의 위험이 증가합니다.
   • 만성 신부전, 고혈압, 심부전, 뇌졸중, 항 응고 요법과 같은 경우에는 libuprofen 및 기타 비 스테로이드 성 항염증제 사용을 피하십시오.
   • 또한 고통스러운 발가락에 자연적인 진통제를 함유 한 크림, 로션 또는 연고를 바르십시오. 멘톨, 캄 포르, 캡사이신 및 라니 카는 모두 통증 완화 특성이있는 물질입니다.

4. 
   

   
   면봉이나 치실을 아래에 놓습니다. 발을 따뜻하게하고 피부를 부드럽게 한 후에는 목화 가장자리 아래에 면봉이나 치실을 놓으십시오. 이렇게하면 주변 피부에 가해지는 압력이 완화되고 피부 가장자리 위로 오랫동안 성장할 수 있습니다. 삽입하기 전에면에 물과 약간의 항생제 크림을 적 십니다.
   • 전문 chiropodist의 도움 없이이 치료법을 사용하지 마십시오.
   • 염증이있는 피부에 코코넛 오일을 먼저 바르고 부기를 줄이십시오. 이런 식으로면이나 실크가 길어질수록 더 쉽게 미끄러질 것입니다.
   • 소독 부위를 위생적으로 유지하고 박테리아 감염을 예방하려면 면봉이나 치실을 매일 바꾸십시오.