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고정 된 교정기구를 방금 착용하거나 조정했다면 며칠 동안 약간의 통증을 경험할 준비를하십시오. 감각은 보통 곧 사라지지만 적응 기간 동안 섭취하는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 단단하거나 끈적 거리는 음식은 장치를 손상시키고 설치 또는 조정 후 통증을 유발할 수 있습니다. 상황에 즉시 적응하기 위해 무엇을 먹고 어떻게 먹는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

단계

4 단계 중 1 : 피드 변경

1. 

   부드럽고 씹을 수없는 음식을 선호하십시오. 기기 손상 가능성이 적을뿐만 아니라 이러한 음식은 민감한 치아에 통증을 덜 유발합니다. 야채를 먹을 수는 있지만 부드럽고 씹기 쉬울 때까지 요리하는 것을 잊지 마십시오. 교정기를 사용하고 민감한 치아를 방해하지 않는 사람들에게 좋은 음식은 다음과 같습니다.
   • 부드러운 치즈;
   • 요거트
   • 수프;
   • 부드럽게 조리되고 뼈가없는 육류 (닭고기, 칠면조, 미트볼 등);
   • 부드럽고 뼈가없는 해산물 (생선, 게 케이크 등);
   • 파스타;
   • 잘 익히거나 으깬 감자;
   • 부드럽고 잘 익힌 쌀;
   • 달걀;
   • 매우 부드러운 콩;
   • 부드럽고 껍질을 벗긴 빵;
   • 부드러운 또띠아;
   • 팬케이크;
   • 쿠키, 머핀 및 기타 부드러운 구운 제품
   • 푸딩;
   • 사과 퓌레;
   • 바나나;
   • 아이스크림, 밀크 셰이크 또는 스무디
   • 젤라틴;

2. 

   
   
   단단하고 딱딱한 음식을 피하십시오. 바삭 바삭한 음식, 특히 치과 의사 방문 직후에는기구를 깨뜨려 심한 통증을 유발할 수 있으므로 피하십시오. 피해야 할 주요 식품에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.
   • 모든 종류의 견과류;
   • 그래 놀라;
   • 팝콘;
   • 빙;
   • 빵 껍질;
   • 도넛;
   • 피자 에지;
   • 작은 조각;
   • 단단한 파스타를 곁들인 타코;
   • 생 당근 (작은 조각으로 다진 경우 제외)
   • 사과 (작은 조각으로 자른 경우 제외);
   • 암 나무 열매에 옥수수;

3. 

   
   
   끈적 거리고 끈적 거리는 음식을 피하십시오. 이러한 음식은 기기에 해를 끼치고 씹을 때 통증을 유발할 수 있습니다. 과자와 껌은 피해야 할 당연한 선택이지만 목록은 그 이상입니다.
   • 모든 종류의 껌;
   • 감초;
   • 커피 사탕;
   • 캐러멜;
   • 씹을 수있는 사탕;
   • 씹을 수있는 막대 사탕;
   • 초콜릿;
   • 치즈.

4 단계 중 2 : 먹는 방식 바꾸기

1. 

   
   
   음식을 작은 조각으로 자릅니다. 그만큼 양식 먹는 방법은 장치를 유지하는 데 매우 중요합니다. 평생 동안 음식을 씹으면 기기가 파손되거나 치아에서 느슨해 질 수 있습니다. 음식을 작은 조각으로 잘라서 이것을 피하십시오.
   • 칼로 개 암 나무 열매에서 옥수수를 제거하십시오. 옥수수는 부드럽지만 귀에서 똑바로 먹으면 치아가 손상되거나 기기가 손상 될 수 있습니다.
   • 옥수수처럼 사과를 물면 통증을 유발하거나 기기를 손상시킬 수 있으므로 사과를 먹기 전에 작은 조각으로 자릅니다.
   • 기기에 안전한 식품조차도 통증을 제어하고 치아를 보호하기 위해 작은 조각으로 잘라야합니다.

2. 

   아랫니로 씹는다. 씹는 것은 매우 비자발적이며 우리는 종종 우리가 사용하는 치아에 대해 잘 생각하지 않습니다. 그러나 기기를 관리 한 후에는 치아가 매우 민감합니다. 일반적으로 두껍고 저항력이 더 강한 바닥을 사용하면 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
   • 씹을 때 앞니로 음식을 찢지 마십시오. 작은 조각을 먹으면 도움이 될 수 있습니다.
   • 어떤 사람들은 음식을 입 뒤쪽에 직접 넣는 것이 더 쉽다고 생각합니다 (목에서 멀어 지므로 질식하지 않습니다).
   • 입 바닥에있는 포크의 느낌에 익숙하지 않고 물기가 두렵다면 손으로 음식 조각을 가져다가 입 바닥에 씹어 씹으십시오.

3. 

   천천히 먹어. 아무리 배고프더라도 천천히하는 것이 중요합니다. 냄비에 너무 목이 마르면 아랫니로 먹고 뼈나 씨앗을 씹는 것을 잊을 수 있습니다. 너무 빨리 씹으면 치아 주변이 아프고 염증이 생길 수 있습니다. 치아를 고정하는 뼈와 인대는 장치가 정렬 상태를 유지하도록 만드는 압력으로 인해 약하기 때문입니다.
   • 삼키기 쉽게 먹을 때 물을 많이 마시십시오. 또한 장치에 끼일 수있는 이물질을 제거합니다.

4 단계 중 3 : 통증 조절

1. 

   식염수로 헹굽니다. 기기를 설치하거나 조정 한 후 며칠 동안 치아, 잇몸, 입술, 혀 및 뺨에 통증을 경험해야합니다. 놀라지 마십시오. 이것은 정상이며 입의 염증을 줄이는 여러 가지 방법이 있습니다. 식염수를 사용한 구강 세척제가 가장 실용적인 방법 중 하나입니다.
   • 따뜻하고 깨끗한 물로 유리 잔에 소금 티스푼을 녹입니다. 입에 화상을 입지 않도록 물을 과열하지 마십시오.
   • 소금이 완전히 녹을 때까지 저어주세요.
   • 제품을 설치하거나 조정 한 후 첫 주 동안 혼합물을 하루에 몇 번 헹구십시오. 완료되면 침을 뱉으십시오.

2. 

   날카로운 전선에 왁스를 바릅니다. 많은 사람들이 금속으로 인한 마찰로 인해 장치를 사용할 때 입술, 볼 및 혀에 통증을 경험합니다. 다른 경우에는 뾰족한 전선이 때때로 입을 다칠 수 있습니다. 이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 교정 용 왁스입니다. 기기에 적응하는 동안 또는 치과에 가서 조정을 할 수있을 때까지 일시적인 해결책으로 매우 유용한 제품입니다. 장치가 부러 지거나 입이 너무 다 치면 가능한 한 빨리 전문가에게 문의하십시오.
   • 교정 용 왁스 만 사용하십시오. 제품의 일부를 치과 의사에게 요청하거나 약국에서 찾으십시오.
   • 왁스가 떨어지지 않으면 치과 의사에게 구타 페르 카를기구에 조금 올려도되는지 물어보십시오. 구타 페르 카를 가열하여 장치에 넣고 40 초 만에 냉각하고 일반 왁스보다 오래 견고하게 유지합니다.

3. 

   스스로 의사를 찾아라. 심한 통증이있는 ​​경우에는 진통제를 구입해보십시오. 가장 잘 알려진 옵션은 아세트 아미노펜 (타이레놀)과 이부프로펜 (애드 빌)입니다.
   • 어린이나 청소년에게 약을 투여 할 때는 치명적일 수있는 라이 증후군이 발생할 위험이 있으므로 아스피린 사용을 피하십시오.

4 단계 중 4 : 치아 관리하기

1. 

   정기적으로 치실. 장치 때문에 복잡하지만 치실은 치료 중에 훨씬 더 중요합니다. 음식물이 치아 사이 또는 기기 주변에 끼어 불편 함과 감염 위험을 유발할 수 있습니다. 원하는 경우 와이어 패스를 사용하여 프로세스를 용이하게합니다.
   • 치아 사이, 기기 위와 아래에 치실을 사용하는 것이 중요합니다.
   • 치아 주위에 치실로 "C"모양을 만들어 모든 이물질을 제거합니다.

2. 

   매 식사 후에이를 닦으십시오. 이 과정은 치열 교정기구를 사용할 때 훨씬 더 중요합니다. 식사 후 및 취침 전에 양치하면 민감한 치아와 잇몸에 많은 통증을 유발할 수있는 음식 찌꺼기가 제거되기 때문입니다.
   • 칫솔질의 통증을 줄이기 위해 부드러운 강모가있는 브러시를 사용하십시오.
   • 치간 브러시를 사용하여 장치의 브래킷 사이를 청소하십시오.
   • 윗니에서는 아래쪽으로, 아랫니에서는 위쪽으로 움직입니다. 아이디어는 음식 찌꺼기를 혀에 던져 완전히 제거하는 것입니다.
   • 천천히하세요. 모든 치아가 깨끗한 지 확인하기 위해 칫솔질은 2 ~ 3 분 정도 걸립니다.
   • 더 정기적으로 칫솔질과 헹굼을 반복해야 할 수도 있습니다. 장치를 사용하면 플레이트가 더 큰 표면에 퍼집니다.

3. 

   고무줄을 올바르게 사용하십시오. 많은 치열 교정의는 치아 사이의 오정렬을 교정하기 위해 탄성 밴드 사용을 권장합니다. 교정기는 치아를 곧게 펴지 만 들쭉날쭉 한 치아와 겹침과 같은 오정렬을 해결할 수 없습니다. 한 쌍의 브래킷으로 특수 후크에 탄성체를 장착해야합니다 (일반적으로 입 옆에, 상단 치아와 하단 치아 부착).
   • 고무줄은 전문가가 벗을 것을 권장 할 때까지 매일 사용해야합니다.
   • 이를 먹거나이를 닦을 때만 고무 밴드를 제거하십시오. 수면 중에도 사용하십시오.
   • 기기를 조정 한 후 며칠 동안 고무 밴드를 제거하고 싶은만큼 치열 교정의 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

4. 

   유지 보수 루틴을 따르십시오. 전문가는 장치 조정을 위해 매달 약속을 잡을 것입니다. 교정기와 치아를 좋은 상태로 유지하기 위해 그의 일정을 따르는 것이 중요합니다. 조정을 피하면 필요한 치료 시간 만 연장됩니다. 기기를 제거한 후 6 개월마다 치과 의사를 만나 치아가 건강하고 튼튼한 지 확인하십시오.

팁

• 앞니 또는 아랫니로 부드러운 음식을 씹으십시오.
• 유지 관리 후 입 건조를 피하기 위해 상담 전에 립밤을 착용하십시오.
• 피해야 할 음식에 대한 치과 의사의 권장 사항을 따르십시오. 전문가는 당신이 말하는 것을 알고 있습니다 : 그것에 순종함으로써 당신은 장치를 망가 뜨리지 않고 필요 이상으로 더 이상 장치를 가지고있을 필요가 없습니다.
• 통증이있는 ​​경우 해당 부위를 더 이상 자극하지 마십시오. 치아, 잇몸 및 교정기를 만지면 감각이 더 악화 될뿐입니다.
• 통증을 유발하는 것은 무엇이든 먹지 마십시오.
• 청량 음료는 산과 설탕이 너무 많이 포함되어있어 치아와 교정기가 부식되어 얼룩을 유발할 수 있으므로 피하십시오. 과도한 청량 음료도 충치를 유발할 수 있습니다.
• 통증을 유발할 수 있으므로 처음에는 윗니가 아랫니에 닿지 않도록하십시오.
• 먹기 힘들지만 여전히 배가 고프다면 밀크 쉐이크 나 스무디를 마시세요. 너무 춥다. 추위는 고통을 덜어주고 음료는 굶주림을 죽일 것입니다.
• 덜 고통스러운 입가로 씹으십시오.
• 장치를 만지지 마십시오. 전선을 끊고 불필요하게 치료를 연장 할 수 있습니다.

경고

• 장치를 찌르지 마십시오. 보기만큼 강하지 만 가닥은 매우 약합니다. 장치 수리는 비용이 많이 들고 치료 기간이 길어집니다.
• 이 장치는 매우 정확하고 깨지기 쉽습니다. 딱딱한 파스타와 끈적 끈적한 음식은 헐거워 지거나 깨질 수 있습니다. 또한 머리카락을 구부려 불편 함을 유발할 수있는 먹을 수없는 물건을 씹지 마십시오.

필요한 자료

• 기구;
• 치과 의사가 추천하는 칫솔
• 미백 미백 치약 (미백 페이스트는 기기를 제거 할 때 치아에 얼룩을 남길 수 있음)
• 구강 세정기;
• 치실과 실;
• 구강 청결제;
• 불소로 헹구거나 젤;
• 진통제 (Advil과 Ibuprofen이 최선의 선택)
• 부드러운 음식;
• 왁스 (약국에서 발견)
• 홀더가있는 치실.