데이트 한 적이없는 사람을 잊는 방법 (사진 포함) - 백과 사전

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팁

이별 후 전 남자 친구를 잊는 것은 정말 어려운 일이지만, 남자 친구도없이 누군가를 이겨내야하는 것도 여러 단계에서 복잡하다. 놀라지 마십시오. 문제를 정면으로 마주하고 자신에게 정직하고 앞으로 나아가십시오!

단계

3 단계 중 1 : 문제 직면

당신의 감정을 받아들이십시오. 당신은 그 사람을 사랑하고 있으며 그것은 신비가 아닙니다. 그러나 그 열정의 강도는 과소 평가 될 수 있으며,이 경우 극복하기 전에 그것을 인식해야합니다. 적의 힘을 무시하면 자신을 상대로도 전투에서 승리하기가 어렵습니다.
- 실제로 참여하지 않아도 누군가에게 더 많은 시간과 감정적 에너지를 투자할수록 감정이 더 강해집니다.
- 예를 들어, "동료에게 호감이가는"느낌을 완화하려고하지 마십시오. 감정의 강도를 인정하십시오. 일시적으로 자존심을 상하게하더라도 끝까지 부정하는 것보다 낫다.
자신에게 진실을 말하십시오. 인정해야 할 두 가지 중요한 문제가 있습니다. 첫 번째는 열정이 보답되지 않는다는 것입니다. 두 번째는 당신이 당신을 사랑하지 않는 사람을 사랑했기 때문에 처음으로 고통받는 사람이 아니라는 것입니다.
- 당신의 열정이 상호 적이 지 않다는 것을 알고 있더라도 받아들이는 것은 힘든 일이 될 수 있으며, 결국 당신 사이에 무언가가 가능하다는 환상을 갖게 될 수 있지만 속지 마십시오.
- 인간의 역사는 짝사랑으로 스며 들어 있으며 당신은 이것에 혼자가 아닙니다. 좋은 소식은 다른 사람들과 마찬가지로 여러분도 살아남을 수 있다는 것입니다. 나쁜 소식은 당신이 동화 속의 규칙에 예외가 아니라는 것입니다. 소설이 판매하는 것과 그들의 가장 깊은 욕구에도 불구하고 이것은 현실에서 거의 일어나지 않으며 이야기는 현실을 따를 가능성이 더 큽니다.
이 열정은 그만한 가치가 없다는 것을 깨달으십시오. 누군가와 절망적으로 사랑한다는 것은 어느 정도 위대하지만 기쁨보다 더 많은 고통을 가져올 것입니다. 감정을 버리는 것이 당신과 당신의 삶에 더 좋을 것입니다.
- 현재 상황에 정말 만족하고 만족하는지 스스로에게 물어보십시오. 인터넷에서 데이트 한 적이없는 사람을 잊는다는 기사를 읽고 있다면 대답은 '아니오'입니다. 이 경우 다시 행복해지기위한 최선의 방법은 인생을 계속하고 모든 것을 남겨 두는 것입니다.
거짓된 희망을 만들지 마십시오. 그 사람은 때때로 혼란스러운 메시지와 신호를 보낼 가능성이 높기 때문에 그가 그를 사랑하는지 여부를 명확하게 알 수 없습니다. 실제로 그 사람은 어떤 것도 전달하려고하지 않습니다. 당신 거짓된 희망에 집착한다는 것입니다. 이를 염두에두고, 사람이 표면에 나타나지 않는 일을한다면 실수하지 마십시오. 표면 아래에도 아무것도 없습니다.
- 당신이 남자를 좋아한다면, 그 반대가 사실 일 때 남자는 보통 아주 분명하다는 것을 아십시오. 소녀들은 이미 사랑에 빠졌을 때 조금 더 은폐하는 것으로 알려져 있지만, 이미 그 느낌을 보여주고 그녀가 반응하지 않았다면 관심이 없기 때문입니다.
당신의 기억을 다시 생각하십시오. 그 사람과의 상호 작용에서 열정의 불꽃을 보았을 수도 있습니다. 그 순간을 기억하고 자신에게 솔직 해 지도록 노력하고 상호 작용에 낭만적 인 것이 있는지 신중하게 생각하십시오.
- 동일한 객관성을 사용하여 느낌으로 인한 왜곡없이 상호 작용과 기억을 분석합니다.

3 단계 중 2 : 주제 끝내기

작은 것에 집착하지 마십시오. 당신은 확실히 과거에 상호 작용했으며 아마도 다시 할 것입니다. 생각을 통제하고 그 순간의 기억에 너무 오래 집착하지 마십시오.
- 당신이 그것을 허용한다면, 그 사람이 당신을 맞이했을 때나 그들이 당신에게 미소를 지었을 때를 기억할 것입니다. 그러나 그것은 아무 의미가 없습니다.
- 그런 여행을하고 있다는 사실을 깨닫 자마자 다른 것에 집중하고 집중을 바꾸십시오.
그 사람에게서 떨어져. 할머니가 말한 것처럼 눈이 보지 않고 마음이 느끼지 않습니다. 이것은 그들이 다시는 말할 수 없다는 것을 의미하지는 않지만,이 회복 단계 동안 이상적인 것은 당신이 그것 없이는 더 많은 시간과 공간을 갖는 것입니다.
- 좋아하는 사람이 동료, 동급생, 이웃, 친한 친구 또는 매일 같이 사는 다른 사람이라면 더 어려울 것입니다.
- 이사 할 수없는 경우 가능한 한 연락을 제한하십시오. 예를 들어, 좋아하는 사람을보기 위해 항상 같은 복도를 통과한다면 지금부터 다른 경로를 사용하는 것이 좋습니다.
그 사람이 당신의 삶에 미친 영향을 모두 끝내십시오. 이것은 그녀의 일상과 관심이 더 이상 큰 영향을 미치지 않아야 함을 의미합니다. 그녀를 만나기 전에 당신이 누구인지를 위해 노력해야합니다.
- 그녀가 좋아했다는 이유만으로 무언가를 좋아하게 됐다면 정말로 관심이 있는지 생각해보고, 부정적이라면 더 나은 것에 자신을 바쳐 라.
- 그녀를 찾거나 기쁘게하기 위해 일정과 일과를 정리하는 것을 중단하고, 그녀를 위해 모든 기회를 포착하거나 무언가를하지 마십시오.
그 사람을 객관적으로 대면하십시오. 열정은 우리로 하여금 사람들을 이상화하고 그들을 받침대 위에 올려 놓도록 만듭니다. 지금은 그녀를 거기에서 빼내고 다른 어떤 것과 마찬가지로 그녀의 결점을 관찰 할 때입니다.
- 특히 그녀가 좋은 사람이라면 사랑에서 증오로 갈 필요가 없습니다. 이상적인 것은 다른 인간처럼 그녀가 완벽하지 않고 결점과 단점이 있다는 것을 깨닫는 것입니다. 그녀를 이상화하지 마십시오.
관계가 실수라고 스스로에게 말하십시오. 그녀는 훌륭한 사람이고 정직하고 미덕이 가득하지만,이 중 어느 것도 당신이 서로를 위해 태어났다는 의미는 아닙니다. 그녀와 데이트하는 것은 여러 가지 이유로 잘못 될 수 있음을 명심하십시오.
- 그들 중 일부는 양립 할 수없는 신념이나 삶의 목표 일 것입니다. 이것들은“올바르게 될 모든 것”을 가진 관계를 끝내는 아주 흔한 이유입니다.
- 이 전략은 친한 친구라면 더 좋을 것입니다. 친구와 데이트하고 이별하면 우정이 망가질 수 있기 때문입니다.
친구와 이야기하십시오. 어떤 친구들이 당신의 상황을 이해할 것인지 생각해보고 그들이 환기시킬 수 있는지 찾아보세요. 그들은 당신이 앞으로 나아가고 더 객관적인 관점을 제시하도록 도울 수있을 것입니다.
- 모든 사람이 당신의 문제를 이해하는 것은 아니지만 많은 사람들이 문제를 인식 할 것입니다.
- 독신 친구가 자신의 위기에 더 민감 할 수 있지만, 그렇다고 진지한 관계에서 친구를 믿을 수 없다는 의미는 아닙니다.
도움이된다면 그 사람에게 직접 이야기하십시오. 물론,이 아이디어가 모든 관계에서 효과가있는 것은 아니지만, 친구가 이미 당신의 감정을 어느 정도 알고 있다면, 당신이 떠나는 이유를 그에게 명확히 설명하는 것이 좋은 전략입니다.
- 그러나 이것이 어느 시점에서 당신에게 불리 할 수 있다는 것을 알고 있거나 대화 후 상황이 "이상 할 것"이라고 생각한다면 그에게 직접 이야기하는 것이 최선의 생각이 아닐 수 있습니다.

3/3 부 : 계속 진행

울음 소리. 정서적 고통을 유발하는 것은 실제 구애 만이 아닙니다. 자신이이 "손실"로 살아가고, 울고, 분노, 좌절감 및 휴식이 야기 할 수있는 모든 것을 느끼도록하십시오.자신이 느끼고 환기하는 것은 자신의 감정을 유지하는 것보다 훨씬 더 많은 도움이됩니다.
- 반면에 이별과 마찬가지로 모든 것이 한계가 있습니다. 며칠 또는 몇 주 동안 고통을 겪어야하지만 자기 연민에 빠지지 마십시오. 슬퍼하는 것은 건강하지만 결국 구덩이에서 나와야합니다.
- 그 사람에게 화를 내고 화를내는 것을 피하십시오. 그녀가 의도적으로 당신의 감정을 가지고 놀았다 고 생각할 수도 있지만 의도하지 않았을 수도 있습니다. 사랑에 빠졌다고 자신을 비난 할 수는 없지만, 반응하지 않는다고 그녀를 비난 할 수는 없습니다.
활동적이고 바쁘게 지내십시오. 당신의 마음은 항상 그 사람과 관련이없는 것들에 있어야합니다.
- 운동 및 기타 신체 활동은 그것에 대해 생각하지 않을 정도로 몸을 산만하게하고 피곤하게하는 좋은 방법입니다.
- 가장 좋은 방법은 당신이 정말로 좋아하는 일, 특히 그 사람과 관련이없고 그가 당신이 좋아하는지도 모르는 일을하는 것입니다.
- 필요한 경우 친구에게 도움을 요청하거나 원하는 경우 직접 도전하십시오.
자존감을 발휘하십시오. 자신에 대해 기분이 좋을 수 있도록 최선을 다하십시오. 결코 일어나지 않은 관계를 끝내는 것은 당신의 자존감을 파괴 할 수 있습니다. 당신은 그 사람이 당신이 충분히 좋다고 생각하지 않는다고 생각하게 될 것이고 그것을 믿기가 어렵지 않을 것입니다. 이러한 생각에 사로 잡히지 않도록 조치를 취하십시오.
- 예를 들어, 자신을 매력적으로 찾는 데 어려움이 있다면 식단과 운동을 잘 관리하십시오. 이 변화의 결과를보기 시작하면 자연스럽게 자신이 더 아름답다는 것을 알게 될 것입니다.
- 자신을 돌볼 수있는 건강한 방법을 찾으십시오. 관심있는 것에 대한 과정을 수강하고 오페라에가는 것과 같은 새로운 형태의 엔터테인먼트와 문화를 찾으십시오. 시야를 넓히고 자신을 새롭게하십시오.
준비하고 세계를 정복하십시오. 항상 가장 잘 보이도록 옷을 입고 다른 독신 사람들에게보고 보이기 위해 나가십시오. 당신은 확실히 잠재적 인 구혼자들의주의를 끌 것입니다.
- 이와 관련하여 또 다른 옵션은 소셜 네트워킹 사이트 및 응용 프로그램에 프로필을 만드는 것입니다. 개인적으로 관심이있는 사람을 만나는 것이 아니더라도 관심있는 사람의 메시지를 받으면 더 매력적이고 자신감이 생깁니다.
- 다른 사람을 속이지 않도록주의하십시오. 그런 의도가 없다면 관계 기대치를 만들지 마십시오. 받은 관심만큼이나 다른 사람의 감정을 희생한다면 가치가 없을 것입니다.
새로운 사람을 만나십시오. 다른 사람들과 사랑에 빠지게하십시오. 당신의 감정이이 마지막 경험만큼 깊거나 진지 할 필요는 없지만, 다른 사람들이 매력적이고 열정적 일 수 있다는 것을 인정하는 것은 당신의 마음을 과거의 열정으로부터 멀리하는 데 도움이 될 것입니다.
- 다른 사람과 함께 지내는 것은 전적으로 당신에게 달려 있지만, 다른 사람을 잊기 위해 새로운 관계에 뛰어 드는 것은 바람직하지 않습니다. 결국 관계가없는 사람에게 상처를 입힐 것입니다.
자신에게 시간을주세요. 하룻밤 사이에 열정을 잊지 않을 것입니다. 인내심을 갖고 자신을 믿고 극복하십시오.
- 당신의 감정의 강도와 당신과 그 사람 사이의 친밀감 수준은 당신이 감정적으로 회복하는 데 필요한 시간에 직접적인 영향을 미칩니다. 며칠, 어쩌면 몇 주, 어쩌면 몇 년이 걸릴 수도 있습니다.
다시 연락하는 것이 좋은 생각인지 생각해보십시오. 그 사람이 친한 친구라면 인연을 끊는 것이 최선의 방법이 아닐 수 있습니다. 감정이 정상으로 돌아 오면 문제없이 우정을 다시 시작할 수 있는지 생각해보십시오.
- 당신이 그것을 완전히 극복하지 못했다고 느낀다면 더 오래 떨어져 있으십시오. 당신은 이미 당신이있는 곳으로 가기 위해 많은 고통을 겪었습니다. 당신이해야 할 마지막 일은 재발하고 전체 회복 과정을 타협하는 것입니다.

팁

경험을 통해 배우십시오. 일어난 모든 일에 대한 사랑을 포기해서는 안되며, 사람에게서 등을 돌리면 안되며, 경험을 바탕으로 이전과 같은 구멍에 들어가고 있다는 신호를 확인해야합니다. 열정이 발생하지만 보답하지 않는다는 것을 깨닫는 즉시 그것을 먹이는 대신 계속 진행하십시오.