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목욕 소금은 이완 요법에 큰 도움이됩니다. 죽은 세포를 제거하고 수화를 촉진하며 스트레스를 줄이는 데 좋습니다. 무엇보다도 저렴하고 집에서 직접 사용하거나 선물하기가 쉽습니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 재료 선택

1. 

   올바른 소금을 찾으십시오. 목욕 소금의 모든 염기에는 적어도 엡 솜염이 필요하지만 다른 소금 혼합물을 선택하여 다른 모양과 이점을 제공 할 수 있습니다. 바다 소금을 추가하여 더 미세한 과립을 만들 수 있으며 히말라야 핑크 소금을 사용하여 혼합물의 미네랄 함량을 높일 수 있습니다.

2. 

   
   
   에센셜 오일 선택하기. 무취의 목욕 소금 혼합물을 만들 수 있지만 에센셜 오일을 첨가하면 샤워 할 때 향기로운 분위기가 조성됩니다. 휴식을위한 적절한 분위기를 설정하기 위해 꽃, 과일 또는 나무 에센스를 선택하십시오.
   • 인기있는 꽃 에센스는 라벤더, 핑크 및 라일락입니다. 그들은 스트레스 해소에 도움이되며 그다지 강하지 않아 목욕에 가벼운 향을 제공합니다.
   • 가장 강한 냄새는 유칼립투스, 감귤 에센스 및 민트입니다. 그들은 당신의 감각을 활성화하고 당신의 정신을 집중시키는 데 도움이됩니다.
   • 다양한 에센스를 혼합하여 독특한 향수를 만드십시오. 향수의 균형을 유지하기 위해 각 에센스를 몇 방울 만 떨어 뜨립니다.

3. 

   
   
   말린 식물을 사용할지 여부를 결정하십시오. 목욕 소금에 추가 모양과 냄새를 더하기 위해 허브 또는 말린 식물을 추가 할 수 있습니다. 로즈마리, 백리향 또는 가볍게 갈은 민트 잎을 추가하십시오. 또는 말린 장미 또는 라벤더 꽃잎을 사용하십시오. 소금에 넣기 전에 전체를 그대로 두거나 푸드 프로세서에 갈아서 으십시오.

4. 

   
   
   색상을 선택하십시오. 염분에 색을 더할 필요는 없지만 전문적으로 보이게하려면 염료 몇 방울을 추가하십시오. 라벤더는 보라색, 유칼립투스는 녹색 등 향기에 어울리는 색상을 선택하세요.

4 가지 방법 중 2 : 바다 소금으로 목욕 소금 만들기

1. 

   재료를 측정하십시오. 바다 소금 한 컵, 엡섬 소금 한 잔, 선택한 에센셜 오일 티스푼이 필요합니다. 추가 냄새를 위해 말린 허브 나 부케를 추가 할 수도 있습니다. 푸드 프로세서를 사용하여 허브 / 꽃을 갈아서 가루로 만든 다음 목욕 소금에 넣기.

2. 

   모든 재료를 통합하십시오. 그릇에 먼저 소금을 섞는다. 그런 다음 에센셜 오일을 천천히 첨가하십시오. 모든 소금이 기름에 닿도록 잘 섞어주세요.

3. 

   목욕 소금을 보관하십시오. 밀폐 된 용기에 보관하십시오. 그것들을 사용하려면 따뜻한 물에 몇 큰술을 넣고 녹이십시오. 즐겨!

4 가지 방법 중 3 : 베이킹 소다로 목욕 소금 만들기

1. 

   재료를 측정하십시오. 엡 솜염 한 컵, 베이킹 소다 한 컵, 액체 글리세린 2 큰술, 에센셜 오일이 필요합니다. 허브와 말린 꽃을 추가하여 향기를 더하고 목욕 소금을 더 아름답게 만드십시오.

2. 

   재료를 섞는다. 엡 솜염과 베이킹 소다를 섞어서 시작하세요. 그런 다음 액체 글리세린을 넣고 잘 섞으십시오. 원하는만큼의 에센셜 오일을 추가하되 다른 재료와 잘 섞으십시오.

3. 

   최종 제품을 보관하십시오. 목욕 소금의 전체 혼합물을 뚜껑이있는 용기에 넣고 사용 사이에 보관하십시오. 따뜻한 물에 몇 큰술을 더하고 피부 진정 효과를 즐기십시오!

4 가지 방법 중 4 : 붕사와 카올리나이트로 목욕 소금 만들기

1. 

   재료를 측정하십시오. 엡 솜염 2 컵, 붕사 2 컵, 카올리나이트 ½ 컵 및 원하는 에센셜 오일을 사용하십시오. 카올리나이트와 붕사는 물과 피부를 부드럽게 해줄뿐만 아니라 근육 이완 및 긴장 감소와 같은 다른 이점을 제공합니다.

2. 

   재료를 섞는다. 모두 큰 그릇에 넣고 잘 저어주세요. 원하는 양의 에센셜 오일을 천천히 첨가하여 혼합물에 잘 섞으십시오.

3. 

   목욕 소금을 보관하십시오. 밀폐 된 용기에 보관하십시오. 그것을 사용하려면 따뜻한 물에 몇 큰술을 넣고 스트레스를 없애십시오. 즐겨!

팁

• 목욕에 들어가 자마자 소금을 넣으십시오. 너무 빨리 넣으면 물의 열이 에센셜 오일의 향기를 증발시킵니다.
• 혼합물을 저장하거나 선물로 줄 경우. 완전히 건조되도록 밤새도록 두십시오. 그렇지 않으면 용기에서 꺼내기가 매우 단단하고 어려워집니다. 혼합물이 큰 그릇에 밤새도록 놔두면 다음날 혼합하여 모든 알약을 제거하십시오.
• 소금을 선물로 줄 계획이라면 숟가락을 넣어 냄비에서 꺼낼 수 있도록한다. 제품 사용법을 알려주는 카드를 놓을 수도 있습니다. "욕조에 2 큰술을 따뜻한 물에 섞어".
• 민트 추출물과 같은 식용 색소를 사용하면 목욕 소금에도 좋은 냄새가납니다.

경고

• 특히 임신 마지막 3 개월의 임산부와 고혈압 또는 부종 (부종)이있는 사람은 목욕 소금을 사용하지 않아야합니다.
• 에센셜 오일을 첨가 할 때는 피부를 자극 할 수 있으므로주의하십시오. 레몬, 카핌 산토, 페퍼민트, 윈터그린과 같은 오일이 그 예입니다. 사용하기 전에 전문가와상의하십시오.
• 욕실의 습도가 높으면 소금이 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 사용하기 전에 숟가락을 사용하여 알약을 깨거나 소금 용기를 자주 저어주세요.
• 과도한 에센셜 오일을 첨가하지 마십시오. 이것은 피부를 자극 할 수 있습니다.
• 알약에 문제가있는 경우 글리세린을 넣지 않는 것이 좋습니다. 글리세린은 피부에 수분을 공급하는 동시에 수분을 유지하여 종종 바위처럼 단단한 목욕 소금을 만듭니다.