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딸기 다리는 내향성 털이나 모낭에 갇힌 먼지로 인해 발생하며, 이로 인해 다리의 피부가 딸기 살과 비슷하게 보입니다. 이 상태는 위험하지 않지만 그 모습이 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 딸기 다리의 가장 흔한 원인은 여드름과 내향성 털입니다. 다리를위한 좋은 클렌징 및 면도 루틴을 개발함으로써 기존 딸기 다리를 제거하고 재발을 방지 할 수 있습니다. 여전히 딸기 다리를 다루거나 일상 생활에 지장을 준다면 더 강력한 치료 옵션을 위해 피부과 전문의에게 문의하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 막힌 모공을 줄이기 위해 다리 세척

1. 

   매일 그리고 땀을 흘릴 때마다 샤워하십시오. 정기적 인 샤워는 좋은 위생에 중요하며 딸기 다리를 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다. 하루에 한 번 샤워를하여 다리의 먼지와 각질을 씻어 내십시오. 운동 후 또는 다리가 땀을 흘릴 때마다 샤워를해야합니다.
   • 매일 아침 샤워를하여 잠에서 깨거나 저녁에 샤워를하여 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취하십시오.
   • 수건으로 다리를 닦으십시오. 수건을 아래로 또는 머리카락이 자라는 방향으로 움직입니다. 곡물을 문지르지 마십시오.

2. 

   
   
   순하고 향이없는 피부 클렌저를 사용하십시오. 다리를 씻을 때 향이 첨가되지 않은 순한 클렌저를 사용하십시오. 이로 인해 다리를 자극 할 수 있습니다. 대신, 순한 것으로 표시된 클렌저를 찾으십시오.
   • Cetaphil과 같이 얼굴과 몸을위한 순한 클렌저를 사용할 수 있습니다.

3. 

   
   
   일주일에 1-2 회 다리 각질 제거하기. 각질 제거는 정기적 인 클렌징으로 인해 남은 피부의 각질과 먼지를 제거하는 데 도움이됩니다. 딸기 다리를 예방하기 위해 일주일에 한두 번 다리의 각질을 제거하십시오. 각질 제거는 또한 기존 딸기 다리를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 다리의 여드름 퇴치에 도움이되는 살리실산이 함유 된 각질 제거 제품을 찾으십시오.

4. 

   
   
   비 코메도 제닉 보습제 만 사용하십시오. 비 코메도 제닉이라고 표시된 보습제는 다리의 모공을 막아 여드름을 유발할 가능성이 적습니다. 구입 한 바디 로션 병에서 비 코메도 제닉이라는 용어를 찾으십시오.
   • 일부 오일은 모공을 막을 수 있으므로 오일이 함유 된 보습제를 피하는 것이 좋습니다. 코메도 제닉이 아닌 바디 로션을 찾을 수 없다면 오일 프리라고 표시된 로션을 찾으십시오.

3 가지 방법 중 2 : 자란 모발을 방지하기 위해 조심스럽게 면도하기

1. 

   젖은 다리에 면도 크림을 바릅니다. 다리가 마르면 절대 면도하지 마십시오. 샤워 할 때와 같이 젖은 다리에 면도 크림을 바릅니다. 면도하는 동안 면도 크림을 그대로 둡니다. 헹구지 마십시오.
   • 면도 자극으로 인해 딸기 다리가 생기면 민감한 피부를위한 면도 크림을 고수하는 것이 좋습니다.

2. 

   면도 할 때마다 새롭고 날카로운 면도기를 사용하십시오. 무딘 면도기는 다리 털을 제거하는 데 덜 효과적이며 피부에 흠집을 낼 가능성도 높아집니다. 대신 항상 새롭고 날카로운 면도기로 다리를 면도하십시오.
   • 피부에 자극을 줄 가능성을 줄이기 위해 민감한 피부용 면도기를 구입하는 것이 좋습니다.

3. 

   머리카락으로 면도하십시오. 대부분의 사람들은 밀착 면도를 위해 곡물에 대해 다리를 면도하지만 이렇게하면 안쪽으로 자란 머리카락이 생길 가능성이 높아집니다. 나뭇결로 면도하거나 다리 털의 성장과 같은 방향으로 면도하면 내향성 털의 가능성도 줄일 수 있습니다.
   • 다리 털은 일반적으로 발쪽으로 자라므로이 방향으로 면도하여 곡물로 면도하십시오.
   • 면도기로 너무 세게 누르거나 너무 가깝게 면도하지 마십시오. 이렇게하면 안쪽으로 자란 머리카락이 생길 가능성이 높아집니다.

4. 

   스트로크 사이에 면도기를 헹굽니다. 면도기가 각 스트로크마다 머리카락을 자르도록하려면 스트로크 사이에 흐르는 따뜻한 물로 헹구십시오. 면도 크림과 머리카락이 모두 헹궈 질 때까지 면도날을 헹굽니다.
   • 제거 할 머리카락이 많으면 면도날을 더 자주 헹구어 야합니다.

5. 

   다리를 헹구고 말리고 로션을 바릅니다. 다리 면도가 끝나면 남은 면도 크림 찌꺼기를 헹굽니다. 그런 다음 깨끗한 수건으로 다리를 두드려 말리고 로션 층을 바릅니다.
   • 면도 할 때마다 동일한 루틴을 따라 내향성 모발의 가능성을 줄이십시오.

3 가지 방법 중 3 : 딸기 다리에 대한 전문적인 도움 구하기

1. 

   여드름이나 안쪽으로 자란 머리카락이 당신을 괴롭히는 경우 피부과 전문의를 만나십시오. 처방전없이 살 수있는 가정 치료 전략을 시도했지만 도움이되지 않는 것 같다면 피부과 전문의를 만나야 할 때입니다. 피부과 전문의는 더 강력하고 효과적인 치료 옵션을 제공 할 수 있습니다. 그들은 또한 딸기 다리로 인한 감염이나 흉터를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 주치의에게 의뢰를 요청해야 할 수도 있습니다.

2. 

   레티노이드 크림에 대해 문의하여 각질 제거하기. 다리에 쌓인 죽은 피부 세포가 딸기 다리를 유발할 수 있습니다. 다리를 깨끗하고 여드름이없는 상태로 유지하기 위해 다른 제품을 사용해 본 적이 있다면 피부과 전문의에게 레티노이드 크림 처방에 대해 물어볼 수 있습니다.
   • 매일 크림을 바르고 크림을 사용하는 동안 다리가 햇빛에 노출되지 않도록해야합니다.

3. 

   레이저 제모를 살펴보십시오. 반복적으로 자란 머리카락이 딸기 다리에 대한 책임이 있다면 레이저 제모를 고려할 수 있습니다. 이것은 몇 달 동안 다리의 털을 제거하고 이전보다 더 가볍고 가늘게 자랄 것입니다. 이것이 당신에게 좋은 선택인지 피부과 의사에게 문의하십시오.
   • 머리카락을 모두 제거하려면 2 ~ 6 번의 트리트먼트가 필요합니다.
   • 레이저 제모는 비용이 많이 들고 보험이 비용을 부담하지 않는다는 점을 명심하십시오.

커뮤니티 질문 및 답변

위의 모든 것을 시도했지만 피부과 의사의 예후는 "사춘기"입니다. 나는 대부분의 십대보다 더 매력적인 몸매를 가지고 있지만 약 1 년 전에 시작했습니다. 정상이라고 생각해서 묻지 않았어요.

당신은 괜찮아. 딸기 다리를 청소하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 당신은 항상 바지, 반바지 아래 스타킹을 착용하고 그들을 포옹 할 수 있습니다! 굴곡도 괜찮아요!

팁

• 합성 섬유로 만든 꽉 끼는 바지 나 레깅스를 입는 경향이있는 경우, 헐렁한 바지와면, 린넨과 같은 천연 섬유로 만든 바지로 바꾸십시오.

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