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이 기사는 스윙을 개선하거나 스윙하는 방법을 알려줍니다. 또한 고급 플레이어의 경우 싱글과 홈런의 차이가 될 수있는 몇 가지 기본 사항이 있습니다.

단계

1. 

   "준비 위치"로 이동 :

2. 

   
   
   다리를 어깨 너비로 벌리고 서십시오.

3. 

   
   
   외부 피치에 도달 할 수 있는지 확인하려면 배트 끝을 플레이트 바깥 쪽 모서리에 대십시오. 가장 멀리있는 플레이트의 가장자리를 만질 수없는 경우 가능한 한 조정하십시오.

4. 

   
   
   무릎이 약간 구부러져 있는지 확인하십시오. 뻣뻣한 다리는 근육을 조여야하므로 스윙의 힘이 감소합니다.

5. 

   방망이를 집으십시오. "노킹 너클"(손가락 가운데를 구부리는 가운데 너클)이 정렬되어야합니다. 이는 왼손의 노킹 너클이 오른손의 노킹 너클과 일직선이되어야 함을 의미합니다. 이 자세는 스윙을 스냅하는 데 도움이되며 스윙에 힘을 더합니다.

6. 

   등 어깨에 방망이를 얹습니다. 이것을 "휴식"위치라고합니다. 투수가 실제 경기에서 투구를 시작할 때까지이 위치를 유지합니다.

7. 

   배트를 어깨에서 똑바로 들어 올리십시오. 이 단계를 올바르게 완료했다면 등 손의 엄지 손가락을 내밀고 귀를 만질 수있을 것입니다.

8. 

   배트를 심판쪽으로 기울입니다. 이렇게하면 스윙이 앞으로 만 나아갈 수 있습니다. 이것은 긍정적 인 스윙입니다. 야구 에서와는 달리, 당신은 힘을 얻기 위해 배트를 뒤로 당기고 싶지 않습니다. 그것은 부정적인 스윙입니다. 소프트볼의 투수가 야구 투수보다 가까워서 네거티브 모션은 야구에서만 작동합니다.

9. 

   공이 당신 앞에있을 때, 배트의 손잡이 (배트의 그립이있는 배트의 끝)를 공쪽으로 가져옵니다. 이것이 긍정적 인 움직임의 전체 개념입니다.

10. 

    공을 향해 손을 뻗으십시오. 공과 접촉 할 때 손목을 뒤집고 손목을 외야쪽으로 뻗으세요.

11. 

    손목을 스냅 한 후 뒷발을 회전시켜 투수를 향하도록합니다. 투수쪽으로 엉덩이를 돌립니다.

12. 

    스윙의 마지막 부분은 팔로우 스루입니다. 볼에 닿을 때 스윙에 힘을 더하는 것을 멈추지 마십시오. 이것은 일반적인 실수이며 스윙의 힘을 감소시킵니다. 등 팔을 당기고 어깨 아래에 넣으십시오.

13. 

    야수가 공을 잡을 것인지 아닌지에 상관없이 모든 안타 후에베이스를 뛰십시오.베이스에 도달하기 위해 노력하십시오.

커뮤니티 질문 및 답변

누군가 공중에서 공을 치면 얼어 붙나요?

공이 튀어 나오면 기지 근처에 있어야합니다. 외야에 맞았는데 잡힐 것 같으면 다음베이스로 반쯤 가서 잡혔는 지 기다리세요. 그렇다면 기지로 후퇴하십시오. 잡히지 않으면 다음 기지 또는 그 너머로 계속하십시오. 공이 깊숙이 맞으면 즉시베이스로 돌아가서 안전하게 다음베이스로 이동할 수 있다고 생각되면 태그를 붙입니다. 이 시간 동안 당신의 코치는 당신이 무엇을할지 결정하는 데 도움을주기 위해 당신과 이야기해야합니다.

베이스에 있다면 포수가 공을 떨어 뜨렸을 때 뛰나요?

다른 기지로 건너 갈 수있을 것 같다면, 그렇습니다. 그러나 그렇게하려면 태그가 붙을 위험을 감수해야합니다. 그러나 건너 갈 시간이 있다고 생각되면 주저하지 마십시오.

홈런은 어떻게 치나요?

열심히하겠다고 말하는 것 외에는 확실한 답이 없습니다! 항상 집중하고 다른 사람들의 생각에 신경 쓰지 마십시오. 가장 잘 작동하고 스윙을 계속할 수있는 방법을 누르십시오.

기지로 달려 갈 때 그들이 나를 빼낼 것 같다면 기지에서 멈출 수 있습니까?

물론이야! 다음베이스로 이동하는 것이 안전하지 않다고 생각되면 머 무르십시오.하지만 코치가 가장 잘 아는 코치에게 항상주의를 기울여야합니다.

소프트볼 스윙에서 앞발을 집어 올리기를 원합니까?

나도 그렇게 생각해. 내 경험상, 이것은 스윙에서 더 많은 파워를 제공하여 공을 더 멀리 그리고 더 빠르게 날아 가게합니다.

스윙 레벨을 만들거나 각도를 조정해야합니까?

수평을 유지하십시오. 방망이가 각진 경우 타격이 그라운드 아웃 또는 팝업이 될 수 있습니다. 레벨 스윙이 있으면 공을 균등하게 쳐서 안타가 발생합니다.

공중에서 공을 치면 달리거나 얼어 야합니까?

운영! 항상 가능한 한 빨리 기지로 달려가십시오. 망설이지 마세요!

투수가 팝업을 던지면 쳐야하나요?

어깨 위에 있으면 안됩니다 나쁜 피치로 스윙하지 말고 긍정적으로 생각하세요.

항상 공을 치는 것을 어떻게 확인할 수 있습니까?

당신은 할 수 없습니다. 투수의 기술뿐만 아니라 약간의 운이 있습니다. 당신이 할 수있는 것은 좋은 스윙, 적절한 형태, 그리고 공을 치기를 희망하는 것뿐입니다.

공을 놓치지 않으려면 어떻게해야합니까?

연습해야합니다! 머리를 숙이고 공을 주시하십시오. 배팅 케이지로 가거나 코치에게 추가 연습 시간을 요청하십시오.

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필요한 것

• 크기에 맞는 길이의 소프트볼 방망이. (배트의 먼 끝이지면과 수직 일 때 배트의 손잡이는 손목을지나 2 ~ 3 인치 이상 지나서는 안됩니다.)