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사랑하는 사람을 배신하고 관계를 다시 시작하고 싶다면, 그 사람을 되찾기 위해 열심히 노력해야하며 효과가 없을 수도 있음을 미리 알아 두십시오. 배신은 상당한 무게를 지니 며 파트너와 당신에 대한 그녀의 자신감을 잃을 수 있습니다. 드물게는 이것이 강하고 지속적인 관계를 끝내는 일반적인 이유입니다. 그러나 정말로 그를 사랑한다면 후회하고 그녀와 함께 돌아와서 관계를 회복하고 사랑으로 나아갈 준비를하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 실수를 가정

1. 

   연인과 헤어지자. 파트너를 되찾기 위해 가장 먼저해야 할 일은 관계를 끝내고 상대방과의 모든 종류의 접촉을 끊는 것입니다. 명확하고 단호하게 그녀와 이야기하는 데 더 이상 관심이 없음을 보여주십시오. 휴대폰에서 연락처를 삭제하고 소셜 네트워크 및 기타 통신 수단에서 삭제합니다.
   • 원하는 것을 생각하십시오. 당신이 그 사람을 당신의 삶에서 빼낼 준비가되지 않았다면, 당신은 또한 당신의 관계를 재개 할 준비가되지 않은 것입니다. 현실적으로 당신의 관계가 당신의 삶에서 계속된다면 당신의 관계는 효과가 없을 것입니다.

2. 

   
   
   솔직한 대화를 나눕니다. 당신은 당신의 파트너의 신뢰를 배신했고, 그녀를 되찾기 위해 당신의 실수를 솔직하게 인정해야 할 것입니다. 그래야만 다시 신뢰할 수 있고 싶다는 것을 증명할 수 있습니다. 어떻게 일어 났는지에 대해 정직하고, 파트너에게 정보를 처리 할 시간을주고, 원한다면 질문하십시오.
   • 예상대로 파트너가 뉴스에 흔들릴 것이기 때문에이 시간은 며칠에서 몇 달까지 다를 수 있습니다.
   • 그것에 대해 공개적으로 이야기하고 싶다는 것을 보여주십시오. 그녀가 원하는 모든 질문에 대답하겠다고 말한다.

3. 

   
   
   진심으로 사과하십시오. 책임감을 가지다; 당신의 파트너가 당신의 행동을 정당화하기 전에 당신의 파트너는 당신을 통제하지 않습니다. 당신의 행동이 전적으로 당신의 책임이라는 것을 진심으로 보여주십시오.
   • 당신이 그녀를 다치게했다는 것을 알고 있으며 이전에 가졌던 일로 돌아 가기 위해 무엇이든 할 것이라고 말한다. 사과하고 그녀가 기꺼이 당신을 용서할 수 있는지 물어보고 다시 시도하십시오.
   • 가짜가되지 마십시오. 당신이해야한다고 생각하는 것에 대해 사과하고 아무것도 발명하거나 숨기지 마십시오.

4. 

   
   
   용서를 구하십시오. 당신의 파트너는 당신을 그렇게 쉽게 용서하지 않을 것입니다. 만약 실제로 성공하려면 시간이 오래 걸릴 것입니다. 그녀와 함께 있으려면 진정으로 미안하고 용서 받기 위해 기꺼이 무엇이든 할 의향이 있음을 보여주십시오.
   • 즉시 용서 받기를 기대하지 않으며 그녀의 신뢰와 사랑을 되찾기 위해 노력할 것임을 분명히하십시오.
   • 그녀가하는 말을 들어보세요. 주의를 기울이고 그녀가 당신의 행동에 대한 그녀의 기대에 대해 이야기하게하십시오. 그것 없이는 어떻게해야할지 모를 것입니다.

5. 

   공간을 만드십시오. 파트너는 대화 후 시간과 프라이버시가 필요할 것입니다. 그녀를 내버려 두어 사랑과 존경심을 보여주십시오. 이것은 당신이 사라져야한다는 것을 의미하지는 않지만 당신의 존재가 그녀의 정서적 회복을 지연시킬 수 있습니다.
   • 동거하는 경우 방법을 찾아 호텔이나 친구 나 친척의 집에서 시간을 보내십시오.
   • 그녀에게 그것을 되 찾으라고 압력을 가하지 마십시오. 그녀를 존중하고, 일어난 일을 소화하고 관계를 되돌아 볼 시간을주십시오.
   • 당신의 성생활 (만약 당신이 가지고 있다면)은 오랫동안 같지 않을 것임을 이해하십시오. 그녀에게 당신을 원하도록 압력을 가하지 말고, 무엇이든 시도하기 전에 그녀가 준비가되었다고 느끼도록하십시오.

3 가지 방법 중 2 : 불신앙 극복

1. 

   치료 받기. 부부 치료는 부정 행위의 결과를 처리하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 해당 주제를 전문으로하는 전문가를 찾고 파트너와 정기적으로 세션에 참석하십시오. 이것은 그들이 친밀감을 되찾고 부부로서 나아가는 데 도움이 될 것입니다.
   • 파트너는이 아이디어에 동의해야합니다. 그들이 함께 치료사에게 가서 그녀에 대한 자신감을 회복하고 그녀가 관심이 있는지 물어보고 당신이 그녀를 동등하다고 생각한다는 것을 보여주기를 바랍니다. 그녀가 수락하면 전문가 검색에 그녀를 포함시킵니다.
   • 두 가지 모두의 필요에 맞는 시간을 예약하십시오. 그들은 커플이고 함께 참석해야하기 때문에 세션은 매주 또는 2 주에 한 번 개최 될 수 있습니다. 일정을 잡을 때 파트너의 시간을 고려하십시오.
   • 치료사와 명확하게 이야기하고 관계의 문제가 배신이라고 말하십시오. 관계를 재개하는 데 걸리는 시간을 알고 있으므로 치료사가 필요한만큼 오래 기다릴 것임을 알 수 있습니다.

2. 

   커뮤니케이션을 개방적으로 유지하십시오. 한때 가졌던 신뢰를 다시 쌓으려면 커뮤니케이션이 필수적입니다. 그녀와 계속 연락하고 자신의 감정과 일상에 대해 정직하십시오.
   • 그녀가 당신이 어디로 가고 무엇을하고 있는지 더 정직하게 말할 것을 요구한다면, 그녀가 왜 이것을하고 있는지 이해하고 정기적으로 말하는 것에 동의하십시오.
   • 하루 동안 자신의 생각과 감정에 대해 공개적으로 이야기하십시오. 자신을 움직이게하고 자신이 느끼는 고통을 표현하십시오.
   • 또한 파트너가 부담을 덜어 주도록하십시오. 그녀에게 이야기하고, 듣고 자 노력하며 그녀의 감정을 진정으로 이해하도록 초대하십시오.

3. 

   싸움을 극복하십시오. 두 사람은 일시적으로 싸울 가능성이 더 높습니다. 정상이지만이를 극복하기 위해 최선을 다하는 것이 중요합니다. 옳은 일을하기 위해 싸워야한다고 주장하지 말고, 상황을 악화시키지 않기 위해 주제와 무관 한 과거의 문제를 제기하지 않으려 고 노력하십시오.
   • 파트너에게 공정 해지십시오. 당면한 문제에 집중하고 임의의 문제는 남겨 둡니다. 침착 함을 유지하고, 특정한 것에 대해 이야기하고, 당신이 느끼는 감정에 대해 이야기하고, 사소한 관계 문제를 피하십시오.
   • 실제 솔루션을 생각해보십시오. 싸움은 지쳐지고 당사자 중 한 명이 피로 때문에 포기한다는 사실이 문제가 해결되었음을 의미하지는 않습니다. 한 사람이 다른 사람을 이해하지 못하더라도, 둘 다 계속 진행하기에 최소한으로 만족스러운 진정한 해결책에 도달하기 위해 최선을 다하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 신뢰 회복하기

1. 

   파트너를 만나십시오. 자신감을 되찾기 위해 그녀는 당신과 더 많은 시간을 보내거나 매일 당신이 변했다는 것을 증명해달라고 요청하는 것과 같은 특정한 요청을 할 수 있습니다. 요청을 준수하고 그녀가 요청한 모든 것을 이행하기 위해 노력하십시오.
   • 방어적이고 자신을 위해 더 많은 프라이버시를 요구하면 의심스러워 질 수 있습니다. 그가 말한 것을하지 않을 이유가 있다면 그것에 대해 명확하고 정직하십시오.
   • 다음과 같이 말하십시오.“나에 대한 신뢰 회복을 의미하는지 물어 보는 것이 중요합니다. 나에게 기대하는 바를 여전히 말할 의향이 있습니까? 이 관계로 우리가 어디로 가고 있는지 알아야합니다. 전 귀를 기울이고 있습니다. "

2. 

   당신이 변했음을 보여주세요. 당신이 원하는 약속을하십시오. 당신이 다른 사람이되기 위해 최선을 다하고 있음을 보여주기위한 당신의 진정한 노력 없이는 아무 의미가 없을 것입니다. 즉, 정직한 것만으로는 충분하지 않으며 모든 약속을 지켜야합니다.
   • 대중의 신념과는 달리, 중요한 것은 사치스러운 시위가 아닙니다. 그녀가 스스로 할 수 없었던 일을 돕거나 이전에 무시했던 일로 그녀를 지원하는 것과 같이 매일 작은 선의의 몸짓으로 헌신을 보여주십시오.
   • 몇 가지 예는 당신이 그녀의 말에주의를 기울이고 있음을 보여주기 위해 노력하고, 그녀가 일에 얽매이면 집안일에 더 많이 참여하거나, 당신이 그 관계와 당신의 파트너에 대해 관심이 있음을 보여주기위한 조치를 취하는 것입니다.

3. 

   파트너의 응답을 수락하십시오. 그녀는 그것을 되 찾을 의무가 없으며 그녀가 원하지 않을 수도 있습니다. 배신은 결혼을 해체 할 수있는 심각한 이유이며 결혼하지 않은 관계의 경우 더욱 그렇습니다. 그녀를 되찾고 싶지 않다면 그녀의 결정을 존중하고 당신의 삶을 계속하십시오.
   • 당신을 원하지 않는 사람과 함께 있다고 주장하는 것은 더 많은 긴장과 정서적 손상을 초래할 것입니다. 당신이 그 사람을 정말로 사랑한다는 것을 증명하고 싶다면, 그들이 당신없이 계속되게함으로써 그것을 증명하십시오.

4. 

   계속 살아라. 전 애인의 대답을 받아들이고 뒤돌아 보지 않고 살아라. 그것이 당신에게 돌아올 때까지 기다리지 마십시오. 그녀는 당신에게 빚진 것이 없으며 당신을 되 찾을 의무가 없다는 것을 기억하십시오. 인생을 살고 실수로부터 배우십시오.
   • 당신이 한 일을 정말로 후회한다면 미래의 관계에서 그것을 반복하지 않기로 선택하십시오. 이것을 올바른 일을하고 연애 관계를 개선 할 수있는 기회로 생각하십시오.
   • 필요하다고 생각되면 치료사를 만나십시오. 치료사는 당신이 끝을 극복하고 미래의 관계를 위해 더 건강한 선택을 할 수 있도록 더 잘 도울 것입니다.

팁

• 다른 사람을 비난하거나 자신의 행동을 정당화하려고하지 마십시오. 배신 후 도움이 될 수있는 유일한 방법은 실수를 가정하고 사과하고 문제에 대해 공개적으로 말하는 것입니다.
• 당신의 전 애인이 더 이상 당신과 이야기하고 싶지 않다면 그녀를 내버려 두십시오. 그녀에게 필요한 공간을 제공하고 그녀가 당신을 사랑한다면 언젠가 연락을 드릴 것입니다.

경고

• 일부 자조 책은 당신의 사랑을 회복하기 위해 빠르고 "완전한"해결책을 약속하지만, 실수하지 마십시오. 당신은 그것을 되찾기 위해 꽃다발과 초콜렛 상자 이상의 것이 필요할 것입니다. 운이 좋으면 정직하고 열심히 노력하고 일이 잘 풀릴 때까지 참을성있게 기다리십시오.