작가:
Robert Simon
창조 날짜:
23 6 월 2021
업데이트 날짜:
12 할 수있다 2024
콘텐츠
짜증나는 사람이 나타나는 때가 항상 있습니다! 때로는 상황에 대처할 수밖에 없습니다. 그냥 멈출 수 있더라도 더 많은 여행 가방이되기 위해 사람을 찌르지 않도록 올바른 행동을해야합니다. 당신이 좋아하지 않는 사람을 대할 때 당신과 주변 사람들의 필요에주의를 기울이십시오.
단계
4 가지 방법 중 1 : 누군가가 섹스 할 때 머리를 시원하게 유지하기
반응하지 마십시오. 일반적으로 사람들은 반응을 일으키기 위해 화를냅니다. 분노를 제어하고 제스처로 지루함을 나타내지 마십시오. 눈을 굴 리거나 화난 표정을 짓지 말고 숨을 쉬지 말고 불에 더 많은 나무를 던지지 마십시오.
- 침묵은 당신을 약화시키지 않습니다.
- 심호흡을하고 진정하십시오.
- 더 넓은 관점에서 상황을보십시오. 싸움은 건강을 해치거나 직장을 잃거나 학교에 머물 수 있습니다. 정말 중요한 것들을 기억하고 이러한 사소한 자극으로부터 자신을 격리하십시오.
주제를 바꾸다. 갈등이 임박했음을 알면 대화의 새로운 주제를 가져 오십시오. 일반적으로 불편한 사람들은 토론을 마치 에고와의 싸움 인 것처럼보기 때문에 자신이 분명히 틀렸을 때에도 다른 사람을 모순하는 것을 좋아합니다. 상황을 무력화함으로써 그들은 더 이상 자신을 주장 할 필요성을 느끼지 않을 수 있습니다.- 누군가 귀하의 개인 정보를 침해하고 있습니까? 재미 있거나 흥미로운 다른 것에 그의주의를 집중 시키십시오. 어떤 사람이 외설적 인 주제를 화나게하기 시작하면 관심을 가질만한 주제에 대해 이야기하십시오.
쉬고 행복하세요. 성가신 사람을 견디는 능력은 정서적, 정신적 안정에 비례합니다. 긴장을 풀고 즐기십시오. 다른 사람들에게 자주 화를 냈습니까? 당신은 당신의 삶의 어떤 측면을 향상시키고 더 긍정적 인 태도를 배양 할 수있을 것입니다.
때때로 지루할 수도 있다는 것을 잊지 마십시오. 자신의 실수를 인식하는 것은 어렵습니다. 당신의 행동에 대해 불평하고 다르게 행동하라고 요구하는 사람이 있습니까? 그 사람이 옳지 않은지 생각해보십시오. 친구와 친척이 당신의 행동을 비판 할 때 귀를 기울여 자신의 실수를 인식하도록하십시오.
4 가지 방법 중 2 : 그 사람을 내버려 두도록 강요
그냥 지나가고 있다고 가정 해보자. 오래 머물 수 없다는 것을 처음부터 분명히 한 대화에서 벗어나는 것이 훨씬 쉽습니다. 약속이 있거나 전화가 필요하다고 말하십시오. 출발에 놀라는 사람이 5 분에서 10 분을 넘지 않는다고 가정 해보십시오.
가야한다고 말해줘. 대부분의 사람들은 물건을 치우고 다른 곳을 보는 것과 같은 단서를 발견합니다. 신체 언어를 사용하여 매우 지루한 상황에서 당신을 구하고 당신이 정말로 가야한다고 다른 사람들을 설득해야합니다.
좋은 변명을하십시오. 떠날 시간이 있다고했고 짐을 싸기 시작했는데 아무도 신경 안 쓴다고? 더 이상 머물 수 없다고 직접 말하십시오. 친절하고 미안한 척하십시오.
다른 사람에게 도움을 요청하십시오. 친구와 약속을 잡아서 언제 나가거나 근처에있는 사람과 대화를 시작해야할지 알려주십시오. 상대방은 자신이 더 이상 대화의 일부가 아니라는 것을 깨닫고 나가야합니다.
비명. 누군가가 당신을 떠나기를 거부하면 혼잡 한 곳으로 가서 "나를 내버려 둬!"라고 외치십시오. 누군가가 당신을 보호하기 위해 개입 할 것이라는 두려움은 가장 끈질긴 사람조차도 포기하게 만들 수 있습니다.
- 이것은 극단적 인 해결책입니다. 자신의 안전이 위험하다고 생각할 이유가있을 때만 실행하십시오.
4 가지 방법 중 3 : 친구의 행동 수정
당신을 짜증나게하는 태도를 나타내십시오. 기분이 어떤지 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 첫 번째 사람에게 문구를 사용하고 불편한 행동이 손가락을 가리 키기보다 당신에게 어떤 영향을 미치는지 설명하는 것을 선호합니다. "나는 ______ 때문에 ______하면 ______를 얻습니다."라고 말합니다.
- 1 인칭 문구에는 많은 장점이 있습니다. 그들은 비난을 감정 표현으로 대체합니다. 또한 "당신은 항상 나를 화나게한다"와 같이 과장되고 모호한 말을하지 말고 당신을 화나게하는 태도를 정확하게 설명하십시오. 그렇게하면 행동 방식을 더 쉽게 바꿀 수 있습니다.
왜 그렇게 행동하는지 물어보세요. 그것은 궁핍함, 불안 또는 강한 말하고자하는 욕구와 같은 개인적인 문제와 관련이있을 수 있습니다. 모든 것이 괜찮은지 물어보십시오. 대화는 어려움을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스스로 문제를 해결할 수 없다면 도움을 청하십시오.
그가 정말로 변화하고 싶은지보십시오. 그 사람이 불편한 행동에 대한 대화에 어떻게 반응하는지 잠시 기다리십시오. 그가 행동하는 방식을 바꾸고 싶은지 관찰하고 짜증나는 광기를 멈추십시오. 싸움을 일으키지 않도록 항상 그것에 대해 이야기하지 마십시오. 당신은 이미 당신이 생각하는 것을 말 했으므로 그에게 처리 할 시간을주십시오.
- 인내는 매우 중요한 미덕입니다. 그가 응답하지 않으면 그가 당신을 방해하는 시간을 보여줌으로써 메시지를 더 명확하게 만드십시오. 예를 들어 차분한 태도로 말하십시오. "이 질문이 조금 개인적인 것 아닌가요?"
- 연구에 따르면 친구 및 친척과 가까운 관계를 가진 사람들은 더 행복하지만 쉽지 않으며 희생이 필요합니다. 다른 사람에게 개선의 기회를주기 전에 포기하지 마십시오.
휴식이 필요하다고 말하십시오. 그가 수정하지 않고 문제를 처리 할 인내심이 없다는 것을 깨닫는 경우 이야기하고 솔직하게 말하십시오. 우정은 당신에게 효과가 없으며 가장 좋은 방법은 도망가는 것이라고 말하십시오. 상황이 당신을 슬프게하지만 진실을 말하는 것을 선호한다고 말한다.
- 그렇게하면 그 사람은 불만을 소화하고 변화를 시도 할 시간을 더 많이 갖게됩니다. 또한 탈퇴는 상황이 악화되는 것을 방지하여 향후 우정을 재개 할 수 있습니다.
- 당신이 그에게 호의를 베 푸고 있다고 생각하십시오. 당신을 아는 모든 사람들이 당신이 끈이없는 여행 가방이라고 생각한다면, 진실을 알고 개선하려고 노력하는 것이 낫지 않을까요?
- 부드러워지고 항상 첫 번째 사람의 표현을 사용하십시오. "나는 시간이 안 좋습니다. 당신이 매우 개인적인 질문을 할 때 나는 무슨 일이 일어 났는지 기억하게되어 화가납니다. 잠시 동안 저를 내버려 둘 수 있습니까?"
4 가지 방법 중 4 : 우정 끊기
새로운 친구를 추천하세요. 같은 관심사를 가지고 있거나 짜증나는 사람들에게 더 인내심이있는 사람을 알고있을 수 있습니다. 당신은 그 사람을 학교 나 직장 동료들에게 소개함으로써 그 사람의 초점을 돌릴 것입니다. 그와 함께 시간을 보내야 할 의무가 계속되므로 그를 친구에게 소개하지 마십시오.
넥타이를 끊으십시오. 그 사람과 그렇게 가까이 있지 않다면 그 사람과의 대화를 그만 두어도됩니다. 소셜 미디어에서 우정을 나누고, 전화와 이메일을 무시하거나 차단하고, 얼굴을 마주하게되는 상황을 피하십시오. 대부분의 경우 우정의 시험 기간이 있는데, 무언가 잘못되면 떠나는 것이 더 쉽습니다.
- 그러나 항상 만나는 오랜 친구 나 이웃 및 동료에게는 전략을 적용하지 마십시오.
더 이상 그와 친구가되고 싶지 않다고 그에게 말하십시오. 더 깊은 우정을 깨는 것은 분명하고 개인적으로 이루어져야합니다. 그와 그들의 관계에 대해 멋지다고 생각한 것을 말하여 대화를 부드럽게하십시오. 더 이상 곁에 있고 싶지 않은 이유에 대해 솔직하게 말하고 불쾌하지 않은 중립적 인 단어를 사용하십시오.
- 비난하지 마십시오. 일반적으로 친구가되기를 원하는 방식을 말합니다. "나는 매우 스트레스를 받고있어 차분하고 이해심이 많은 사람들이 필요합니다."
