춤추는 법

콘텐츠

단계
방법 1 자유형
방법 2 천천히 춤을
방법 3 결혼식에서 춤을
방법 4 춤 배우기
방법 5 춤추 기

이 글에서는 자유 스타일 느린 춤을 추며 춤을 추는 법을 배웁니다.

모든 사람들이 댄스 플로어에서 마르는 동안 옆에 혼자있는 것을 싫어합니까? 당신은 파티에 초대되었지만, 거기에서 춤을 추어 야합니까? 미지에 대한 신뢰 나 두려움이 없으면 참여를 방해 할 수 있습니다. 항상 자신을 유지하고 필요하지 않은 경우 프로처럼 춤을 추려고하지 마십시오. 긴장을 풀고 모든 것이 잘 될 것입니다 ...

단계

방법 1 자유형

머리를 움직여 음악의 리듬에 맞춰 머리를 움직여 시작하십시오. 이것은 당신의 머리에 1, 2, 3, 4를 세는 데 도움이 될 수 있습니다.
한쪽 다리에서 다른 다리로 체중을 전달하십시오. 한쪽 다리에 체중을 대십시오. 그런 다음 발을 약간 들어 올려 더 이상 무게를 두지 않도록하십시오.
- 또는 (바람직하게는 노래의 리듬에 따라) 다른 다리에 체중을 대십시오. 빨리 할 수 있지만 천천히 시작하여 리듬과 움직임에 익숙해 지십시오.
- 무릎을 막고 약간 구부리지 마십시오. 다리를 갈 때마다 부드럽게 흔들 수 있어야합니다. 각 다리 교체 사이에 조금 더 신중하게 스윙 할 수도 있습니다.
발을 움직여 다리를 음악의 리듬으로 바꾸는 순간부터 발을 움직이십시오. 한 발에 몸무게를 놓기 직전에 무게가 1 센티미터에 불과하더라도 앞뒤로 약간 움직입니다. 발을 너무 높이 올리지 마십시오.
- 다른 사람과 춤을 추는 경우 파트너를 방해하거나 밟지 않도록 발을 움직입니다.
엉덩이를 돌리십시오. 한쪽 발에 체중을 올릴 때, 엉덩이 (및 신체)를 해당 발 방향으로 부드럽게 돌리십시오. 예를 들어 체중을 오른발에 올리는 경우 엉덩이를 오른쪽으로 돌리십시오. 몸을 약간 회전시켜 약간의 움직임을 추가 할 수도 있습니다. 예를 들어, 오른쪽으로 가면 오른쪽 어깨가 약간 앞으로 움직이고 왼쪽으로 가면 왼쪽 어깨가 앞뒤로 움직여야합니다.
팔을 움직여 몸이 편안하지 않으면 팔을 몸 가까이에 두거나 매달린 상태로두기 때문에 바로 볼 수 있습니다. 대신 팔을 움직여 라! 손을 벌리거나 펀치를 유지하되 조이지 마십시오. 팔을 올리거나 몸을 따라 접을 수 있습니다 (달릴 때와 같이). 또한 아래 설명 된 동작을 시도하십시오. 무엇을 하든지 항상 같은 움직임을 반복하지는 않으며 수시로 변경하십시오.
- 주사위를 굴립니다. 주먹을 닫지 만 쥐어 짜기 전에 주사위를 흔들고있는 것처럼 팔과 손을 흔들지 마십시오. 몇 분 동안 흔든 후 롤오버하십시오. 이 운동을 너무 자주 반복하지 마십시오. 참고 :이 운동은 매우 남성적입니다.
- 잔디밭을 깎습니다. 가상 모어의 스타터를 앞으로 구부리십시오. 마치이 모어의 로프를 당기는 것처럼 마른 동작의 뒷면으로 팔을 되 돌리십시오. 시작하면 잔디를 깎고있는 것처럼 몇 단계를 밟을 수 있습니다. 이 운동에는 많은 자신감이 필요하지만, 매우 재미 있고 사람들이 당신을 웃거나 웃게 만들 것입니다. 참고 :이 운동은 매우 남성적입니다.
- 올가미를 던져. 상상의 올가미를 잡고 송아지를 잡는 것처럼 머리 위로 휘두 릅니다. 올가미 손의 반대쪽 발에 체중을 대고 엉덩이를 그 방향으로 돌리십시오. 참고 :이 운동은 매우 여성 스럽습니다.
- 주먹을 들어주세요. 마치 무언가를 얻은 것처럼 주먹으로 머리 위로 들어 올리십시오. 참고 : 콘서트 중 매우 인기있는 운동입니다.

방법 2 천천히 춤을

자신을 맞 춥니 다. 얼굴을 마주 보지 말고 여자의 가슴 중앙이 남자의 어깨 안쪽에 닿도록 몸을 맞추십시오.
팔을 놓으십시오. 남자는 여자의 등의 빈 공간에 오른손을 평평하게 놓고 왼손을 가슴 높이에 두어야합니다. 여자는 남자의 어깨에 왼손을 놓고 팔꿈치를 가슴 위로 올리고 오른손을 파트너의 왼손에 두어야합니다. 손은 인터레이스 손가락이 아니라 두 개의 C처럼 느껴야합니다.
거리를 유지하십시오. 당신과 당신의 파트너 사이에 약 10-15 센티미터의 거리를 유지하십시오. 팔꿈치를 약간 구부려 팔을 이완시키고 무릎을 막지 마십시오.
움직이기 시작하십시오. 남자는 천천히 움직여야하므로 남자는 오른발에 몸무게를 두어야합니다. 음악이 네 박자 중 첫 번째와 세 번째 비트에 도달 할 때마다 다른 발로 무게를 움직입니다. 풋 웨이트를 변경하여 다른 풋을 들어 올리거나 앞뒤로 조금 더 두어 곡을 따라 자리에 가지 않도록하십시오. 시계 방향으로 돌립니다.

방법 3 결혼식에서 춤을

오리를 춤추십시오. 모든 결혼식 피로연의 고전. 이 춤은 세 가지 기본 동작으로 구성되어 있기 때문에 쉽습니다. 한 움직임에서 다른 움직임으로 음악의 리듬으로 이동합니다. 복잡하지 않은 춤입니다. 잘못 될 수 있습니다! 결국, 그것은 "Duck Dance"라고 불리우므로 너무 진지하게 받아들이지 마십시오.
- 팔을 어깨 위로 올리고 검지와 엄지로 새 부리를 만듭니다. 그런 다음 "부리"를 움직여 오리 쪼개기를 모방하십시오.
- 그런 다음 주먹을 만들어 날개가있는 것처럼 겨드랑이 아래에 두십시오. 팔꿈치를 위아래로 움직여 음악의 리듬에 맞 춥니 다.
- 날개를 잡고있는 동안 오리의 비행을 계속 흉내 내지 만 아치를 잡고 무릎을 구부리고 뒷좌석을 위로 흔 듭니다.
- 노래가 멈출 때까지이 동작을 반복해서 반복하십시오.
호라를하십시오. 호라는 결혼식 피로연과 노래 "Hava Nagila"에서 발견되는 전통적인 유대인 춤입니다. 호라는 두 가지 움직임을 반복하여 춤을 추고 있습니다.
- 왼쪽 발을 오른쪽에 놓습니다. 오른발로 따라갑니다. 왼쪽 발을 왼쪽에 놓고 오른쪽으로 동일하게 수행하십시오.
- 이 춤은 원 안에 있습니다. 참가자는 손을 잡고 이웃의 어깨에 팔을 댈 수 있습니다. 이 춤의 템포는 보통 빠릅니다. 때로는 음악이 느리게 시작되어 갈수록 산산이 부서집니다.
신부의 춤을 춰라 (미국의 전통). "돈 춤", "앞치마 춤"또는 "달러 춤"으로 알려진 손님들은 신부 (또는 신랑)와 춤을 추기 위해 1 달러 이상을 지불합니다. 어떤 경우에는 남자가 신부와 춤을 추고 여자는 신랑과 춤을 추기도합니다. 다른 사람들에서는 남자와 여자가 신부와 춤을 춥니 다. 위에서 설명한 느리게의 지시에 의존 할 수 있지만 댄스 경연 대회에서이기는 것은 아닙니다. 목표는 신부 및 신랑과 즐거운 시간을 보내고 리셉션 및 행사에서 칭찬하면서 노조에 대한 기쁨을 표현하는 것입니다. 대화를 할 수 있다면 그 자리에서 흔들리는 것만으로도 완벽합니다.

방법 4 춤 배우기

댄스 수업 수강 힙합에서 발레까지, 댄스에서 살사까지의 브레이크 : 모든 스타일에 맞는 댄스 수업이 있습니다. 코스를 찾으려면 온라인으로 배우십시오. 어떤 스타일에 관심이 있더라도 볼룸 레슨을 통해 다른 스타일에서 찾을 수있는 기본 사항을 배울 수 있습니다.
- 당신이 춤의 단계를 배울 때, 선생님을보고 그가 무엇을 복사합니다. 당신이 거기에 도착하지 않으면, 그것이 어떻게 작동하는지 다시보고 그에게 그렇게 쉬운 세부 사항을 찾으십시오. 그러나 주저하지 말고 조언을 구하십시오 : 숙련 된 교사는 수백 명의 학생들과 함께 일했으며 어떻게 해야하는지 알고 있습니다. 처음 도착하지 않은 사람들을 도와주세요.
- 몇 시간의 수업이라도 기초를 배우고 더 많은 자신감을 얻는 데 도움이됩니다.
플래시 몹에 참여하십시오. 플래시 몹은 공공 장소 (보통 춤)에서 자발적으로 모이는 곳으로 어디에서나 빨리 사라지기를 원합니다. 이 춤은 자발적으로 보이지만 실제로 참가자들은 벨트 아래에서 몇 시간의 훈련을받습니다. 온라인으로 Flashmob를 찾을 수 있습니다. 훈련에 참여하십시오. 일반적으로 몇 주 동안 지속되므로 모든 사람이 공개적으로 수행하기 전에 단계를 배울 수 있습니다. Flashmob 참가자의 레벨은 다릅니다. 그들의 목표는 즐거움으로 가득 찬 장면을 재미있게 만들고 재현하는 것입니다. 참가자가 많을수록 Flashmob가 더 성공적입니다. 당신은 좋은 댄스 단계를 배우고 춤을 좋아하는 다른 사람들을 만날 것입니다.
춤에 관한 쇼를보십시오. 댄스는 굉장히 인기가 있으며 TV에서 많이 볼 수 있습니다. 토요일 밤에 TV를 켜면 하나 이상의 댄스 경쟁을 볼 수 있습니다. 댄스 단계를 기억하려고하지 마십시오. 대신 댄서들이 어떻게 서 있는지, 자신감이 있는지, 댄스 플로어에서 춤을 추는 기쁨을 지켜보십시오.
고전을 빌리십시오. 춤에 관한 많은 영화들이 있습니다. 가능한 많이 보거나 가장 많이 말하는 사람을 선택하십시오.
- 자신감을 가지십시오. "더러운 춤"을 보거나 "우리가 춤을 추면? 두 명의 초보자가 춤을 추며 자신감을 키우고 프로처럼 춤을 추는 법을 배웁니다.
- 반역자를 찾으십시오. 권위를 거스 르거나 개인적인 문제에 직면하는 춤의 힘을 보려면 "Footloose"와 "Flashdance"를보십시오.
- 은혜로 움직이십시오. Fred Astaire와 Ginger Rogers와 함께 영화를 대여하십시오. 그들은 은혜와 우아함의 환생이지만 파트너와 춤추는 법을 배우는 훌륭한 예이기도합니다.
- 당신의 성격을 개발하십시오.의심의 여지없이 "토요일 밤 열병"에서 존 트라볼타 (John Travolta)를보고 자부심이 넘치는 댄스 플로어를 타고 화려한 소녀들의 박수에 찬사를 보냅니다. Travolta 마라톤을 만들고 "Grease"와 "Staying Alive"를 임대하십시오.
- 적절한 음악. "Risky Business"의 셔츠와 흰색 양말로 Tom Cruise가 화면에 나타나면 춤을 추면 기분이 좋아지는 평온한 공연의 시작입니다. 씨앗을 가지고 좋은 노래의 소리에 빠져 자신을 잃는 법을 배우고 춤을 추십시오.
컨테스트를 입력하십시오. 볼룸 댄스 대회는 전세계에서 정기적으로 개최됩니다. 온라인으로 검색하십시오. 가까운 곳에서 검색해야합니다. 자세한 내용은 france-danse.com, thedancetrophy.com 및 ladanse.com 웹 사이트를 방문하십시오.

방법 5 춤추 기

올바른 신발을 착용하십시오. 댄스 플로어를위한 유연하고 얇은 솔 쌍을 선택하십시오. 웨지 슈즈를 피하십시오 : 키와 몸무게는 움직이지 못하게합니다. 또한 신발이 발에 잘 부착되어 있는지 확인하십시오. 따라서 노새는 권장하지 않습니다. 운동화 또는 고무 밑창이 달린 다른 신발을 착용하지 마십시오. 원하는대로 움직일 수 없으며 최악의 경우 발목이나 무릎을 비틀 수 있습니다.
움직일 수 있는지 확인하십시오. 이 슬림 한 켤레는 당신에게 매우 잘 맞지만 이미 호흡을 멈 추면 움직이지 못하게합니다. 또한, 첫 번째 거짓 운동에서, 그것은 눈물입니다! 또한 팔을 너무 많이 조이는상의와 티셔츠는 피하십시오. 자유롭게 움직일 수 없습니다. 집에서 몇 가지 복장을 사용하여 자신이 편한 복장을 찾으십시오.
뜨거울 준비를하십시오. 땀이 나면 천연 소재로 만든 옷을 선택하십시오. 여성의 경우 탱크 탑은 완벽하지만 촉촉한 피부 나 땀은 댄스 파트너를 실망시킬 수 있습니다. 가방에 약간의 물티슈와 가루를 넣어 때때로 식힐 수 있습니다.