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생리가 처음이라면 패드 나 탐폰을 사용해야할지 궁금 할 것입니다. 각 옵션에는 장단점이 있으며 자신에게 가장 적합한 옵션을 선택하기 전에 두 가지를 모두 실험 해 보는 것이 좋습니다. 또한 일상 활동에 따라 패드와 탐폰 사이를 전환 할 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 라이프 스타일 고려하기

1. 

   수영하는 동안 탐폰을 착용하십시오. 수영하는 동안 탐폰을 착용해야합니다. 수영 팀이나 수영장 파티를 자주한다면 탐폰을 착용해야합니다.
   • 은폐와 프라이버시가 염려되는 경우 끈이 수영복 안에 깔끔하게 끼워져 있는지 확인하십시오.

2. 

   
   
   격렬한 운동 중에 탐폰을 사용하십시오. 많은 사람들이 강렬한 운동을하는 동안 탐폰을 착용하는 것이 더 편안하다는 것을 알게됩니다. 대표팀에 속해 있거나 신체적으로 활동적인 경우 탐폰을 사용해 볼 수 있습니다. Playtex는 실제로 playtex 스포츠라고 불리는 활동적인 여성을 위해 특별히 탐폰과 팬티 라이너를 만듭니다.
   • 패드는 부피가 크고 신체 활동 중에 움직일 수 있기 때문에 불편할 수 있습니다.
   • 탐폰이 제대로 삽입되면 느껴지지 않고 모든 범위의 움직임을 허용합니다.

3. 

   
   
   매일 밤 얼마나 오래자는 지 고려하십시오. 탐폰은 박테리아가 축적되어 독성 쇼크 증후군을 일으킬 수있는 것을 방지하기 위해 4 ~ 6 시간마다 교체해야합니다. 당신이자는 것을 좋아하거나 매일 밤 6 시간 이상자는 것을 좋아한다면 잠자리에들 때 패드를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 탐폰을 교체하기 위해 수면을 방해 할 필요가 없습니다.

4. 

   
   
   여성용 제품을 어떻게 휴대 할 것인지 생각해보십시오. 탐폰과 패드는 다양한 크기로 제공되며 하루 종일 가지고 다니는 방법에 대해 생각하는 것이 좋습니다. 패드는 탐폰보다 크며 작은 가방이나 지갑에 감추기가 어려울 수 있습니다. 공간이 걱정된다면 탐폰이 더 나은 선택 일 수 있습니다.
   • 탐폰이나 패드를 배낭이나 지갑의 별도 칸에 넣어서 교과서를 구하는 동안 실수로 떨어지지 않도록하십시오.

3 가지 방법 중 2 : 편안함 무게 측정

1. 

   삽입 아이디어가 불편하다면 패드를 선택하십시오. 탐폰은 실린더로 꼬여 질에 삽입되는 흡수성 물질로 구성됩니다. 삽입 아이디어가 불편하다면 패드 착용을 선호 할 수 있습니다. 패드를 속옷 위에 놓고 몸을 떠나면 생리 흐름을 잡습니다.
   • 다리 사이에있는 부분에 패드를 중앙에 위치 시키십시오. 패드를 너무 앞뒤로 배치하는 것을 원하지 않습니다.
   • 패드에 날개가있는 경우 날개를 밑면이나 속옷으로 감아 패드를 제자리에 고정합니다.
   • 패드는 잠시 후 냄새가 날 수 있으므로 3 ~ 4 시간마다 교체해야합니다.

2. 

   흡수성 필요에 맞게 조정하십시오. 패드, 탐폰 또는 두 가지 조합을 사용하기로 결정 했든간에 흐름에 맞게 흡수 수준을 조정하는 것이 중요합니다. 흐름이 많은 경우 흡수성이 뛰어난 패드 나 탐폰을 착용해야합니다. 날개가있는 패드도 누출을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 매우 무거운 날에는 탐폰과 팬티 라이너를 착용하여 속옷을 보호 할 수 있습니다.

3. 

   불편하다면 다른 브랜드를 사용해보십시오. 특정 브랜드의 여성 제품이 다른 제품보다 자신의 라이프 스타일에 더 잘 맞는다는 것을 알 수 있습니다. 자신에게 가장 적합한 브랜드를 찾을 때까지 다양한 브랜드와 유형을 둘러보고 시도해보십시오.

3 가지 방법 중 3 : 자신에게 적합한 항목 찾기

1. 

   탐폰 용 도포기를 원하는지 결정하십시오. 탐폰은 어플리케이터를 사용하거나 사용하지 않고 판매 할 수 있습니다. 일반적으로 판지 또는 플라스틱 일 수있는 어플리케이터를 사용하면 탐폰을 쉽게 삽입 할 수 있습니다. 그러나 애플리케이터는 사용 직후 폐기되기 때문에 더 많은 폐기물을 생성합니다. 어떤 사람들은 손가락으로 탐폰의 위치를 ​​잡는 것이 더 쉽다는 것을 알게됩니다.
   • 탐폰이 제대로 삽입 된 후에는 불편 함이 없어야합니다. 탐폰이 느껴지면 충분히 멀리 삽입되지 않았 음을 의미 할 수 있습니다. 이 경우 탐폰을 제거하고 새 탐폰으로 다시 시도하십시오.

2. 

   다른 대안을 고려하십시오. 탐폰이나 패드를 사용하고 싶지 않다면 일반적으로 더 편안하고 재사용 할 수있는 다른 옵션이 있습니다. 이것들은 천 패드와 생리 컵입니다.

3. 

   친구에게 무엇을 사용하는지 물어보십시오. 여전히 무엇을 입을 지 결정하는 데 어려움을 겪고 있다면 친구 나 가족에게 그들이 무엇을 왜 사용하는지 항상 물어볼 수 있습니다. 당신의 친구들은 당신이 당신의 선택을 재는 것을 도울 수 있고 그들 자신의 경험을 바탕으로 조언을 제공 할 것입니다.

커뮤니티 질문 및 답변

보통 사이즈의 패드를 샀는데 익숙한 것보다 더 길어요. 새 패드 나 팬티 라이너를 살 기회가 없습니다. 패드 끝을 잘라도 괜찮을까요?

패드를 자르면 누수 위험이 있습니다. 나는 당신이 가진 것을 참거나 친구에게 패드가 있는지 물어 보는 것이 좋습니다.

탐폰을 사용하는 것이 중요합니까?

어떤 형태의 생리 제품을 사용하는 것이 중요하지만 원치 않는 경우 특별히 탐폰을 사용할 필요는 없습니다. 나는 패드가 달린 탐폰을 선호하지만 가장 편안한 것을 착용 할 수 있습니다.

탐폰을 올바르게 삽입하지 않으면 누수가 발생합니까?

예, 또한 불편 함을 유발합니다. 대부분의 여성용 제품 패키지에는 사용 / 삽입 방법에 대한 단계가 있습니다.

탐폰은 처녀에게 안전한가요?

예, 아니오. 처녀성에 영향을 미치지는 않지만 처음 몇 번 시도하면 아프거나 불편할 수 있습니다. 그래도 사용하기에 안전합니다. 당신의 순결은 그것을 바꾸지 않습니다.

탐폰이 아프나요? 난 정말 혼란스러워.

탐폰을 올바르게 삽입하지 않거나 익숙하지 않으면 다칠 수 있습니다. 당신이 처녀라면 큰 불편 함을 유발할 수 있으므로 탐폰을 시도하고 싶을 때까지 라이너를 고수하십시오.

저는 12 살이고 댄스 팀인데 운동이 너무 격렬하지 않습니다. 얇은 패드 나 탐폰을 착용해야합니까?

전적으로 당신에게 달렸습니다! 둘 다 시도하고 원하는 것을 확인하십시오.

저는 13 살이고 춤을 추고 체조를합니다. 패드 나 탐폰을 추천 해 주시겠습니까?

나는 14 살이고 춤을 춥니 다. 집에있을 때는 패드가 더 편하지만 춤을 추거나 다른 신체 활동을 할 때는 탐폰을 착용합니다. 이것은 누출 가능성을 줄입니다. 물론 그것은 당신에게 달려 있으며 당신을 가장 편안하게 만드는 것은 당신에게 달려 있습니다.

운동을위한 패드가 있습니까?

예, 활동적이고 이동적인 라이프 스타일을위한 다양한 종류가 있습니다. 일부는 더 콤팩트하여 움직임에 방해가되지 않거나 불편 함을 느끼지 않을 수 있습니다.

극단적 인 신체 활동을하는 동안 탐폰을 얼마나 오래 착용 할 수 있습니까?

그것은 당신의 흐름에 달려 있습니다. 일반적으로 활동 수준에 관계없이 2-4 시간마다 변경하는 것이 가장 좋습니다.

속옷에 패드를 오랫동안 두었을 때 사적인 부위가 가렵 게되는 것이 정상인가요?

예, 때때로 가려워지는 것은 정상입니다. 3-4 시간마다 패드를 교체하십시오.

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팁

경고

• 독성 쇼크 증후군은 8 시간 이상 방치하면 탐폰에 문제가됩니다. 자세한 내용은 Wikipedia : Toxic_shock_syndrome을 참조하십시오.

필요한 것

• 패드
• 탐폰
• 팬티 라이너 (선택 사항)