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술취한 주먹 또는 醉拳 (Zuì Quán - "취한 주먹")은 중국에서 매우 널리 퍼진 쿵푸의 스타일입니다. 우스운 이름에도 불구하고 의도적 인 움직임이 있고 술 취한 사람의 태도를 닮은 격투 스타일이다. 이 기사에서는 실행 방법을 보여줍니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 술 취한 주먹 기초

1. 

   주먹을 닫고 한 손으로 컵을 들고있는 것처럼 손가락을 놓습니다. 집게 손가락을 갈고리 모양으로두고 두 손가락이 "C"를 형성하도록 엄지 손가락을 놓습니다.

2. 

   
   
   "컬링"이라는 기술을 사용하면 몸이 불안정 해집니다. 헐렁한 몸이라도 소위 임팩트 포인트를 사용합니다. 즉,이 자세의 움직임은 이완되고 서투른 것이지만, 때리면 몸을 뻣뻣하게하고 발과 몸의 힘을 사용하여 격렬하게 앞으로 뻗어 두드리는 사지에 에너지를 집중합니다. 이를 수행하는 좋은 방법은 몸이 샘이라고 상상하는 것입니다. 매우 유연하고 동시에 전체적인 형태로 움직이고 튀어 나옵니다. 이러한 개념을 신체에 적용하면 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

3. 

   
   
   "staggering"이라는 또 다른 기술을 배우십시오. 그것은 당신의 상대를 혼란스럽게 만들고 당신이 공격 할 수있는 기회를 남깁니다. 타격을 높이는데도 사용할 수 있습니다.

4. 

   리듬으로 공격하지 말고 넘어 지거나 옆으로 비틀 거리는 등 예상치 못한 순간에 공격하십시오.

2 가지 방법 중 2 : 술에 취한 주먹 스타일

1. 

   
   
   취한 신의 기술을 사용하십시오. 당신이 사용할 수있는 몇몇 신들 : 내면의 힘을 가진 술취한 신; 갑작스러운 허리 공격으로 술에 취한 사람; 강력한 인후 블록을 가진 취한 신; 두 번 차는 취한 신; 큰 통을 들고있는 술취한 신; 긴 플루트를 가진 술취한 신과 "몸을 과시하는"술취한 여신 호. 이 모든 기술은 자신의 가능성 내에서 효과적이며 전투 상황에 따라 항상 중요합니다.

2. 

   내면의 힘으로 취한 신을 사용하십시오. 이 기술은 "비틀 거림"을 많이 사용하여 상대방을 혼란스럽게하지만 많은 트립이 필요합니다. 이 스타일을 사용할 때는 한쪽 다리를 늘려야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 비틀 거림, 여행 및 직선 다리를 결합하면 여러 개의 큰 구멍이 나타날 수 있으며 이로 인해 적절한 순간을 맞출 수 있습니다.

3. 

   갑작스런 허리 공격으로 술취한 신을 사용하십시오. 많은 에너지가 필요한 기술입니다. 때문에? 글쎄, 당신은 항상 움직여야하기 때문입니다. 이 스타일을 사용할 때는 스트라이크가 항상 짧은 거리에서 상대를 치는 기술이기 때문에 스트라이크가 어떤 신체 부분으로 향하고 거의 멈추지 않고 상대를 치는지를 항상 볼 필요가 있습니다. 많은 움직임, 획, 원형 공격을 포함하기 때문에 매우 인기있는 스타일이되었습니다. 효율적 임에도 불구하고 피곤합니다. 이 경우 이러한 기술을 훈련 할 때 마지막으로 두십시오.

4. 

   강력한 목 블록으로 취한 사람을 사용하십시오. 매우 치명적인 스타일입니다. 이름에서 알 수 있듯이 움직임은 목 근육을 차단하는 것으로 구성됩니다. 이를 알기 위해서는 강력한 손목과 손가락이 필요합니다. 매우 강력하고 훌륭한 수비 스타일이기 때문에 여전히 손을 등 뒤로 돌리고 갑작스럽지 않은 방식으로 또는 오히려 은밀하게 앞으로 던져야합니다. 즉, 손가락은 움직임에 많이 사용되므로 손가락이 매우 강해야합니다.

5. 

   더블 킥으로 술취한 신을 사용하세요. 이것은 상대를 몸에서 멀리하는 좋은 스타일입니다. 더블 킥은 일반적으로 상대방을 혼란스럽게하여 뒤로 물러나게합니다. 그가 물러서지 않으면 분명히 다칠 것입니다. 기본적으로이 스타일에는 여러 번의 공중 킥이 있으므로 사용자는 강한 다리와 훌륭한베이스 (후자의 경우 공격 전 중립 자세)를 가져야합니다. 또한 많은 유연성과 균형이 필요하며 후자는 매우 중요합니다. 균형이 부족하고 다리가 강하고 기초가 강하기 때문에 비실용적입니다.

6. 

   다리가 절름발이로 취한 신을 사용하십시오. 다리의 움직임을 중요시하지만 한 번에 하나씩 (한 다리는 항상 똑바로) 스타일입니다. 개구부가 많기 때문에 최후의 수단으로 사용하는 것이 중요합니다.

7. 

   큰 통을 잡고 술취한 신을 사용하십시오. 매우 효율적인 스타일입니다. Fist of the Drunk의 가장 효율적인 스타일 중 하나입니다. 넓고 빠른 원형 움직임을 사용하여 공격하기 때문입니다. 이 경우 가장 중요한 요소는 팔을 몸 앞에서 원으로 유지하는 것입니다.

8. 

   긴 플루트에 술취한 신을 사용하십시오. 그것은 손목의 힘을 가장 많이 사용하는 스타일이기 때문에 가장 일반적인 스타일이며 전투기가 가장 좋아하는 스타일입니다. 공격은 모든 스타일 중에서 가장 강력하며 tropicão를 가장 많이 사용하는 스타일입니다.

9. 

   술취한 여신 호를 사용하십시오. 이 스타일을 보는 사람들에게는 사용자와 상대방 모두에게이 스타일이 독특하고 이상하다고 생각할 것입니다. 이것이 바로이 스타일을 치명적인 스타일로 만듭니다. 고군분투하는 여성을 닮아 여성스러워 보이지만 매우 강력합니다. 상대방을 혼란스럽게하는 움직임을 포함하거나 사람들이 스타일에 많은 관심을 기울이지 않고 기술을 무시하기 때문에 효율적입니다.

10. 

    Fist of the Drunk 스타일의 다른 제품군도 있습니다. 예를 들면 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "Fist of the Eight Shadows"), 기존의 Fist of Drunk 라인과는 다른 시스템을 가져 오지만 Drunk Gods의 형태와 유사합니다.

팁

• 가장 예상치 못한 시간에 공격하는 것을 잊지 마십시오.
• 애니메이션에서 연습되는 음주 주먹 시연을 따르지 마십시오. 잘못된 방식으로 움직임을 가르치는 불일치가있을 것입니다.
• Drunk Fist는 또한 몸의 정중선과 하체에 많은 스트레스를가합니다. 다른 운동과 함께 매일 윗몸 일으키기와 다리를 올리십시오. 또한 코어의 힘과 지구력은 균형과 기습 공격에 도움이되었습니다.
• 이러한 기술 중 일부를 사용하려면 상당한 힘이 필요합니다. 손가락 푸시 업이 최선의 선택입니다. "곰 걷기"라고하는 좋은 운동도 있습니다. 팔 굽혀 펴기를 할 때처럼 손과 발을 바닥에 놓고 손가락을 사용하여 기어갑니다. 이 운동은 강화되고 저항을 줄 것입니다.
• 중립 스트라이크를 할 때에도 핸드의 저항을 강화해야합니다. 도움이되는 것은 팔 굽혀 펴기를 할 때마다 번갈아 가며 손목 뒤쪽으로 번갈아 가며 팔 굽혀 펴기를하는 것입니다 (푸시 업은 앞부분이 공중에 매달린 상태, 즉 점프). . 또한 다리를 강화하기 위해 말의 자세를 많이 훈련하는 것이 좋습니다. 술취한 주먹 수행자의 힘은 균형을 유지하고 어떤 위치에서든 공격 할 수 있어야하기 때문에 매우 중요합니다.
• 중요 사항 :이 스타일을 배울 때 와인이나 술을 마시지 마십시오! 술에 취해 취해 사고를 일으키거나 심지어 사망에 이르는 것을“모방”하는 방식입니다.
• Jackie Chan이 출연 한 영화 "The Invincible Master"와 "The Invincible Master 2"를 대여하여 술취한 주먹의 예를 확인하세요. 영화는 안무가 있지만 스타일을 잘 표현하고 훌륭한 영화이기도합니다. 또한 Donnie Yen 주연의 Fist of Drunk : "Fist of Hero"를 보여주는 다른 영화도 있습니다. "Battle of Honor", 주연 Jet Li; Jackie Chan이 주연 한 "The Dragon 's Claws"; "동방의 영웅", Gordon Liu 주연; Wu Jing, Lau Kar-Leung, Gordon Liu가 주연 한 "술취한 원숭이-쿵푸의 힘"; 쳉 페이 페이와 제트 리가 주연 한“강철의 발톱”이 주연 한“위대한 마스터 베베 라오”.

경고

• Drunk Fist를 사용하기 전에 여러 번 스트레칭을하여 근육을 따뜻하게하십시오.
• 관절염이나 뼈가 약한 경우 팔 굽혀 펴기를하지 말고 그래도 할 예정이라면 처음에는 천천히 가십시오. 너무 아프면 무릎을 꿇고 운동하십시오.
• 술을 마시지 마십시오!
• 완전히 배우는 것은 어려운 스타일이므로 직접 배우기 전까지 친구와 함께 훈련하십시오.