관계를 지속시키는 방법

작가: Helen Garcia
창조 날짜: 21 4 월 2021
업데이트 날짜: 5 할 수있다 2024
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사랑하는 사람과 좋은 관계를 오래 유지하려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, ’오티움’ 저자 | 사랑 관계 연애| ask and learn
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관계를 시작하는 것은 항상 즐겁고 흥미롭지 만,이를 지속하려면 노력이 필요합니다. 관계가 시작되면 사랑하는 사람과의 시간을 소중히 여기는 것 외에도 정직한 의사 소통의 흐름을 유지해야합니다. 관계를 지속시키는 것이 항상 재미있는 것은 아니지만, 어떤 어려움에 직면 할 수있는 것보다 이점이 더 큽니다. 그것에 대해 더 알고 싶다면이 기사를 계속 읽으십시오.

단계

4 가지 방법 중 1 : 서로의 시간 찾기

  1. 로맨스를위한 시간을 만드십시오. "데이트 데이트"가 약간 강요된 것처럼 보일 수 있지만, 커플은 적어도 일주일에 하룻밤은 함께 있어야합니다. "데이트"라고 부르기에는 너무 촌스럽다면 적어도 당신의 사랑과 함께 혼자 시간을 보내도록 노력하십시오.
    • 함께 저녁을 먹고, 영화관에 가거나, 함께 새로운 일을 할 수 있습니다. 집에 머물기로 결정했다면 촛불을 켜고 부드러운 음악을 틀어 로맨틱 한 분위기를 조성하세요.
    • 무엇을하든 회의 중에 사랑하는 사람과 이야기 할 시간이 있는지 확인하십시오. 일부 유형의 프로그램은 의사 소통을 어렵게 만듭니다.
    • 다른 사람에게 거절하는 법을 배우십시오. 당신의 친구들이 같은 날 그들과 함께 술집에 가자고 간청 할 수 있지만, 당신이 이미 당신의 사랑으로 외출 할 준비를했다면 다음에 갈 것이라고 말하세요. 누군가가 항상 다른 사람과 함께 취소하면 일이 잘 진행되지 않습니다.
    • 당신은 항상 아름답고 서로에 대한 당신의 사랑에 대해 이야기하고 밤에 당신의 열정을 즐기십시오.

  2. 적어도 일주일에 한 번 사랑을 나누십시오. 이 빈도를 고수 할 필요는 없지만 (그렇지 않을 수도 있기를 바랍니다), 피곤함, 업무 스트레스 등에 관계없이 적어도 일주일에 한 번 사랑을 나누기 위해 의식적으로 노력하는 것이 좋습니다.
    • 사랑을 나누는 것은 파트너와 건강한 친밀감을 유지하는 방법입니다.
    • 또한 섹스가해야 할 일 목록의 또 다른 항목이 아니도록 데이트, 포옹, 키스에만 시간을 투자해야합니다.

  3. 이야기 할 시간을 가지십시오. 일정과 약속이 다소 미쳐있을 수 있지만 아무리 힘들더라도 매일 대화해야합니다. 저녁 식사 시간을 찾거나 전화로 이야기하십시오.
    • 사랑하는 사람의 하루를 아는 습관을들이십시오. 모든 세부 사항으로 서로를 귀찮게 할 필요는 없지만 파트너의 일상을 아는 것이 중요합니다.
    • 특히 힘든 한 주를 보내고 있다면 하루에 15 분 이상 사랑하는 사람과 이야기하고 그녀를 얼마나 사랑하고 그리워하는지 상기시켜주십시오.
    • 말할 때주의가 산만하지 않아야합니다. 항상 TV를 보거나 휴대 전화를 엉망으로 만들지 않습니다.

4 가지 방법 중 2 : 의사 소통 강화


  1. 서로에게 정직하십시오. 정직은 지속적인 관계의 열쇠입니다. 관계를 강하게 유지하려면 사랑에 대해 개방적이고 정직 할 수 있어야합니다. 사랑하는 사람과 내면의 생각과 감정을 공유 할 수 있어야합니다. 그렇지 않으면 진정한 의사 소통이 없을 것입니다.
    • 사랑하는 사람에게 그녀가 당신을 실망 시켰다고 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 이렇게하면 문제를 해결하는 데 도움이되며, 무언가에 대해 화가 났을 때 수동적으로 공격하는 것보다 훨씬 낫습니다.
    • 당신의 감정을 공유하십시오. 직장에서 일어난 일이나 어머니가 말한 것에 대해 화를 낸다면, 그것을 혼자만 간직하지 마십시오.
    • 입을 다물고있을 때를 아십시오. 정직이 거의 항상 최선의 정책이지만 모든 감정을 사랑으로 공유 할 필요는 없습니다. 예를 들어, 그녀가 구입 한 셔츠가 마음에 들지 않거나 약간 짜증나는 친구가 싫다면 자신에게 맡기는 것이 좋습니다.
    • 중요한 것에 대해 공개하고 싶다면, 당신의 사랑이 말할 시간이 있고 너무 스트레스를받지 않을 때 그렇게하십시오. 당신의 연설은 그런 식으로 더 잘 받아 들여질 것입니다.
  2. 포기하는 법을 배우십시오. 어떤 강한 관계에서든 행복은 옳은 것보다 더 중요해야합니다. 관계가 지속되기를 원한다면 사랑하는 사람과 결정을 내리는 법을 배우고 내린 결정에 만족할 수있는 방법을 찾아야합니다. 예를 들면 :
    • 결정을 내릴 때 파트너에게 1에서 10까지의 중요성을 알리거나 상황이 귀하에게 얼마나 중요한지 설명하십시오. 이제 두 사람 모두에게 중요한 것이 무엇인지, 그리고 부부의 삶에 덜 영향을 미치는 개인적인 결정을 내리기 위해 할 수있는 일에 대해 이야기하십시오.
    • 배려하십시오. 함께 결정을 내릴 때 장단점은 물론 그 과정에서 발생할 수있는 어려움에 대해 토론하는 시간을 가지십시오.
    • 번갈아 가며 작은 결정을 내리십시오. 식당을 선택했다면 여자가 영화를 선택하게하십시오.
    • 둘 다 관계에 전념하는지 확인하십시오. 한 사람 만 굴복 할 때 진정한 헌신은 없습니다.
  3. 사과하는 법을 배우십시오. 이것은 중요한 점입니다. 지속적인 관계를 유지하고 싶다면 가끔 미안하다는 말을 배워야한다. 관계에서 실수를 인정하는 것은 고집을 부리는 것보다 훨씬 더 중요합니다.
    • 당신이 잘못했을 때 사과하는 법을 배우십시오. 자신이 틀렸다는 것을 이해하는 데 시간이 좀 걸리더라도 후회하는 것은 필수적입니다.
    • 진실하십시오. 진심을 표현하고 눈을 마주 치십시오. 말하기 위해 말하는 것은 전혀 도움이되지 않습니다.
    • 사과를 받아들이는 법을 배우십시오. 사랑하는 사람이 진실하다면 고집을 멈추고 사과를 받아들이고 계속 진행하십시오.
  4. 그것이 당신에게 얼마나 의미가 있는지 당신의 사랑을 말하십시오. "사랑해"라고 말하는 것을 잊지 마십시오. 이 작업은 매일, 가능하면 하루에 여러 번 수행해야합니다. 자신의 감정에 대해 이야기 할 때 진정으로 진실하다는 것을 보여주십시오.
    • 항상 사랑하는 사람을 칭찬하십시오. 새 드레스가 얼마나 마음에 들었는지 또는 그녀의 미소를 얼마나 좋아하는지 말하십시오.
    • 감사합니다. 그 사람이하는 호의를 마치 자신의 의무 인 것처럼 보지 마십시오.
    • 항상 파트너가 얼마나 특별한 지 말하십시오. 그녀를 독특하게 만드는 것을 잊지 마십시오.

4 가지 방법 중 3 : 더 멀리 나아 가기

  1. 파트너와 함께 탐구 할 새로운 상호 관심사를 찾으십시오. 관계는 계속 발전해야합니다. 그를 살릴 수있는 방법을 찾아야합니다. 그렇지 않으면 사랑이 일상의 일부가 될 것입니다. 이를위한 한 가지 방법은 부부가 탐구 할 수있는 새로운 관심사를 찾는 것입니다.
    • 함께 댄스 레슨을 받으십시오. 이 활동은 훌륭한 운동이 될뿐만 아니라 커플 간의 열정을 키울 것입니다.
    • 새로운 취미를 찾으십시오. 도자기와 그림 수업을 들거나 항해에 대한 새로운 열정을 발견하십시오.
    • 함께 배우십시오. 새로운 언어는 많은 사람들에게 좋은 예일뿐입니다.
    • 함께 달리기 위해 훈련하십시오. 이것은 서로 더 가까워 질 수있는 좋은 방법입니다.
    • 부부의 안전 지대에서 벗어나기 위해 무언가를하십시오. 걷기, 자전거 타기 또는 스케이트 타기를 시도하십시오. 완전히 알려지지 않은 것을 발견하면 더 가까워 질 수 있습니다.
  2. 건강한 성생활을 유지하십시오. 당신의 연애 생활이 5 년 전과 같지 않을 수도 있지만, 부부가 섹스에 대해 흥미를 갖게하기 위해 네 벽 안에서 새로운 것을 시도하는 것이 중요합니다.
    • 새로운 직책을 시도하십시오. 같은 "성적 루틴"을 고수하지 마십시오. 전희처럼 잘 작동하는 새로운 위치를 함께 검색 할 수도 있습니다.
    • 새로운 장소에서 섹스를하십시오. 항상 방으로 달려 가지 마십시오. 때때로 거실, 부엌 또는 모텔을 사용해보십시오.
    • 섹스 샵을 찾아서 "장난감"을 사서 잠자리에 드세요.
  3. 어딘가에 함께 여행하십시오. 휴가는 장기적인 해결책은 아니지만 좋은 여행은 똑같은 예전의 관점에서 당신을 데려 가서 완전히 새로운 방식으로 당신의 사랑에 감사하게 할 수 있습니다. 또한 함께 여행을 계획하면 멋진 기대치를 만들 수 있습니다.
    • 항상 가고 싶었던 여행을 계획하십시오. 지난 7 년 동안 파리에가는 것에 대해 이야기 해왔다면,이 꿈을 실현할 때입니다.
    • 짧은 여행을 떠나십시오. 해변이나 산에서 하루를 보내더라도 관계를 새롭게 할 수 있습니다.
    • 두 번째 신혼 여행을 떠나십시오. 이미 결혼했고 이미 신혼 여행을했다면 다른 커플의 사랑을 축하하기 위해 다른 일을하십시오.

4 가지 방법 중 4 : 관용 운동

  1. 상황에 맞는 행동을 이해합니다. 화학 외에도 적절한시기에 파트너를 선택했을 가능성이 높습니다. 아마도 당신은 젊고 성적으로 매우 활동적이었을 수도 있고, 휴가 중이었을 수도 있고, 함께 강한 감정적 경험을 공유했을 수도 있습니다. 이것은 긍정적이고 맥락적인 영향이 당신의 관계를 어떻게 향상 시켰는지 보여주는 예입니다.
  2. 상황에 맞는 행동을 받아들이십시오. 부정적인 맥락 적 영향은 불가피하다는 것을 이해하십시오. 사람이 질병, 직업적 실패 또는 기타 불안의 원인과 같이 스트레스가 많은 기간을 겪을 때, 그는 사랑하는 사람의 행동과 일치하지 않는 방식으로 행동 할 수 있습니다.
  3. 상황에 맞는 행동을 식별하십시오. 당신의 파트너가 시험 일주일 동안, 퇴근 후, 해고 후 또는 가족 구성원이 사망했을 때 동정심이 없다면, 그녀가 아니라 그러한 행동을 일으키는 상황이라고 생각하십시오. 상황에 따른 영향을 기후에 대해 생각하는 것과 같은 방식으로 생각하십시오. 그들에 대해 할 일이 없으며 단지 그들을 용납하십시오.
  4. 상황에 맞는 행동을 용서하십시오. 어려운시기에 잊고 용서하는 것은 매우 중요합니다. 인간의 마음은 긍정적 인 경험보다 부정적인 경험을 더 많이 기억하는 경향이 있습니다. 스트레스가 많은 시간에 파트너가 한 말에 대해 원한을 품 으면 관계를 쉽게 악화시킬 수 있습니다. 개인적인 맥락 적 행동을 차별화하는 것은 건강한 관계가 더 오래 지속되도록 도울 수있는 예술입니다.

  • 당신의 사랑을 특별하게 만드십시오.
  • 누군가와 데이트를 시작할 때 자신이 되십시오. 변하지 말고, 무례하지 말고 절대 바보가되지 마십시오.
  • 신뢰는 모든 좋은 관계의 기초이지만 사랑하는 사람과 즐거운 시간을 보내는 것을 잊지 마세요!
  • 기억하세요, 세상은 당신을 중심으로 돌아 가지 않습니다.
  • 좋은 추억을 만드세요!
  • 서두르지 마십시오.
  • 누군가를 바꾸려고하지 마십시오. 상황을 악화시킬뿐입니다.
  • 다른 사람에게 관심이 있다고 생각하면서 파트너를 질투하게 만들려고하지 마십시오.
  • 다른 사람들에게 너무 애착을 가지거나 이성의 친구에 대해 이야기하는 데 시간을 허비하지 마십시오. 그것은 당신의 파트너가 불안감을 느끼게하고 관계를 망치게합니다.
  • 당신과 당신의 파트너가 현재 학교 나 대학에 있다면, 그녀의 공부 필요성을 존중하고 그녀의 사랑이 그녀의 공부에 헌신하고 성공할 시간을 가질 수 있도록하십시오. 필요할 때마다 도움을 제공하십시오.
  • 당신이 대학에 있지만 여자 친구가 아직 고등학교에 있다면, 일주일에 한 번만 부부가 이야기하거나 메시지를 교환하도록 허용하는 매우 엄격한 부모가 있음을 유의하십시오. 다른 소녀를 찾는 이유로 이것을 사용하지 마십시오. 일반적으로 매우 엄격한 부모를 둔 소녀들은 대부분의 시간을 집에서 공부하거나 가족과 함께합니다. 그들은 삶에 다른 사람이 거의 없습니다.
  • 다른 사람을위한 공간을 만드는 방법을 알고 있습니다. 하루 종일 하루 종일 사랑으로 보내는 아이디어는 특히 관계 초기에 매우 유혹적입니다. 하지만 부부가 나눈 순간을 더욱 특별하게 만드는 것은 그 사람과 떨어져 보내는 시간입니다.

경고

  • 주의 :이 단계는 절대 안전하지 않습니다. 그러나 대부분의 사람들은이 기사의 내용이 관계의 기본 진실이라는 데 동의 할 것입니다.

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